Как самому узнать причину головокружений, насколько это проблема?

В этой статье мы постараемся помочь читателю самостоятельно определить причины головокружения, исходя из своих ощущений и других симптомов. Давайте рассмотрим самые частые причины головокружений.

ДППГ

, или доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение.

Во внутреннем ухе человека имеются кальциевые камешки. Когда мы двигаем головой, камешки перемещаются и раздражают рецепторы, помогая нам ориентироваться в пространстве.

Когда эти камешки попадают в полукружные каналы, где их в норме не должно быть, вестибулярный аппарат начинает посылать в мозг неправильные сигналы, из-за чего возникают внезапные приступы головокружения: вы можете ощущать, будто пространство вращается вокруг вас. Это чувство появляется при изменении положения головы, например, при наклоне вверх, вниз, в постели при повороте на другой бок. Обычно приступ длится меньше минуты.

Заболевание лечат специальными манёврами по наклонам головы под руководством врача, что позволяет вывести слуховые камешки из полукружных каналов.

Болезнь Меньера

Когда во внутреннем ухе накапливается лишняя жидкость (эндолимфа), она давит на клетки, отвечающие за ориентацию в пространстве, из-за чего возникает головокружение.

Эндолимфа накапливается вследствие:

• Инфекций
• Аллергии
• Несбалансированного питания
• Заболеваний сосудов

Головокружение приходит внезапными приступами: вы можете ощутить звон и заложенность в ухе, перестать слышать низкочастотные звуки (например, мужской голос). Одновременно возникает сильное вращательное головокружение.

Увы, болезнь Меньера практически не лечат, но врач может помочь уменьшить частоту приступов, назначив специальные лекарства и диету, которая предусматривает минимум соли и полный отказ от кофе.

Подпишитесь на Здоровьесберегающий видеоканал

Лабиринтит

При острой или хронической инфекции (например, обычной простуды) у любого человека может развиться лабиринтит – воспаление вестибулярного нерва, передающего сигналы от внутреннего уха к мозгу.

При этом возникает вращательное головокружение, потеря равновесия, слабость, тошнота, звон в ухе, потеря слуха в высокочастотном диапазоне, трудности с фокусированием взгляда.

В отличие от болезни Меньера, лабиринтит проходит через несколько дней.

Головокружение при резком вставании

В подростковом периоде вы наверняка ощущали головокружение при резком вставании: темнеет в глазах, шатает, размытое зрение, чувство, что вот-вот наступит обморок.

Это ощущение возникает из-за резкого перепада давления и недостаточного прилива крови к мозгу. У подростков это норма: организм так быстро растёт, что сосуды не поспевают за его потребностями.

У здорового взрослого человека таких ощущений не возникает – при резком вставании сосуды сужаются, сердце бьётся чаще, поэтому давление не падает.

Появление у взрослого человека таких «подростковых головокружений» не является нормой, к ним предрасполагают следующие обстоятельства:

• Возраст старше 65 лет
• Послеродовой период
• Постельный режим
• Обезвоживание
• Диабет
• Болезнь Паркинсона

Аритмия

Ее следует заподозрить, если вы ощущаете предобморочное состояние, которое сопровождается:

• учащенным сердцебиением, ощущением нерегулярных ударов или трепетания в груди
• одышкой
• усталостью
• дискомфортом в груди

При таких симптомах следует немедленно обращаться к врачу.

Головокружение после мочеиспускания

При натуживании во время мочеиспускания происходит стимуляция блуждающего нерва, что рефлекторно замедляет работу сердца и снижает кровяное давление.

При этом человек ощущает симптомы предобморочного состояния, которые могут закончиться обмороком.

Такое головокружение встречается у обоих полов, но чаще бывает у мужчин, причем как у молодых, так и у возрастных.

Чтобы избежать обморока, мужчине могут порекомендовать мочиться сидя.

Лекарства

Головокружение – это один из самых частых побочных эффектов лекарств. Вы можете ощущать усталость, дезориентацию, иллюзию вращения, нарушение зрения, помутнение сознания, потерю равновесия, и даже странное чувство «выхода из тела».

Чаще всего такой эффект вызывают:

• Противосудорожные
• Антидепрессанты
• Лекарства от давления
• Миорелаксанты
• Обезболивающие
• Снотворные препараты
• Нитроглицерин

Низкий сахар

Головокружение может быть признаком гипогликемии – пониженного уровня сахара в крови, что является признаком надвигающегося диабета.

Мозг не может жить без глюкозы. Поэтому при низком сахаре появляются ощущения приближающейся потери сознания, нечеткости зрения, неустойчивости. Есть и другие симптомы низкого сахара:

• Потливость
• Усталость
• Покалывание губ
• Раздражительность
• бледная кожа
• частое сердцебиение

Стресс и гипервентиляция

Острая или хроническая тревожность и стресс могут вызвать сильное головокружение, вплоть до обморока. Гормоны стресса влияют на вестибулярный аппарат, а тревожность вызывает перепады давления.

Кроме того, на стрессе человек начинает слишком быстро и глубоко дышать (по-научному это называется гипервентиляция). В итоге в крови снижается уровень углекислого газа, сосуды сужаются, мозг получает меньше крови и, как следствие, возникает головокружение.

Также гипервентиляция характерна для:

• лёгочных инфекций
• диабета
• инфаркта
• беременности

Вестибулярная мигрень

Если у вас когда-либо были обычные головные боли, у вас может возникнуть вестибулярная мигрень.

По ощущениям это неустойчивость, иллюзия движения окружающего пространства, похожее на «качание в лодке». Причем эти ощущения могут возникать как одновременно с головной болью, так и отдельно. Приступы вестибулярной мигрени возникают при изменениях погоды, недосыпах, менструациях, и даже при употреблении определённых продуктов: шоколада, твёрдого сыра и кофе.

ПППГ (персистирующее постурально-перцептивное головокружение)

Головокружение возникает из-за того, что мозг и вестибулярный аппарат перестают понимать друг друга.

Загадочность этого расстройства в том, что диагностика не выявляет никаких болезней – голова кружится, даже если вестибулярный аппарат в порядке, давление и сахар в норме.

Это можно сравнить с ошибкой в системном файле компьютера – пока она не будет исправлена, работать он будет со сбоями, хотя сама аппаратура в полном порядке.

Головокружение возникает при взгляде на движущиеся объекты, во время чтения или при ходьбе. Люди описывают его, как неясное чувство утраты равновесия, ощущение движения пола под ногами, лёгкость в голове, покачивание и шаткость, незаметные для окружающих.

Один из основных методов лечения – специальные упражнения.

Инфаркт или инсульт

Если вы или кто-то из ваших близких испытывают головокружение вместе с болью в груди, учащенным сердцебиением, одышкой, слабостью в ногах или руках, судорогами или обмороком, немедленно позвоните в скорую: это могут быть симптомы инфаркта или инсульта.