закрыть рекламу

Необычные способы сбросить лишние 5 – 10 кг

Содержание статьи:


Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции!

Чаще всего от лишнего веса избавляются с помощью спорта и контроля питания. Но есть люди, которые избавились от него, используя нестандартные, необычные и даже забавные методы. О них мы сегодня и расскажем.

Как похудеть на еде, от которой обычно толстеют?

Далеко не все готовы отказаться от любимых лакомств ради стройной фигуры. Однако истории этих людей доказывают, что можно не набирать вес, питаясь даже вредной пищей.

Марк Хауб, профессор диетологии из Канзаса, за 2 месяца похудел на 12 кг, питаясь исключительно пирожными, сладким печеньем, чипсами и другой вредной едой.

Такой же подвиг совершил писатель Джефф Уилсер, который за месяц сбросил 5 кг. Все, что он ел – это конфеты, пончики, шоколадные кексы и сладкие рулеты.

Джон Сисна, простой учитель из штата Айова, за полгода сбросил 27 кг, питаясь только в ресторане МакДональдс.

Велосипедист из Флориды Мэтт Макклеллан за месяц потерял 11 кг, не употребляя ничего кроме своей любимой пиццы.

Но больше всего удивляет опыт жителя штата Аризона по имени Эво Терра. Мужчина, будучи ярым почитателем Октоберфеста, за месяц сбросил почти 7 кг, питаясь исключительно пивом и сосисками.

Важно!

Мы хотим Вас предостеречь от таких способов, так как они могут лишить Вас не только килограммов, но и всей пищеварительной системы.

Что объединяет этих людей? Не только любовь к вредной еде. Все они применяли на практике так называемый закон энергетического баланса, суть которого очень проста – чтобы сбросить вес, надо сжигать больше калорий, чем потреблять. При этом, какие именно продукты являются источниками калорий, не имеет значения.

Подробнее о том, как правильно рассчитывать расход калорий, мы кратко изложили в нашем видео, ссылка на которое есть в списке источников в конце статьи.

Похудевшие люди

Метод "Банановой девочки"

Австралийка Линн Рэтклифф, которую в интернете прозвали "Банановая девочка", похудела на 18 кг, питаясь в основном бананами и лишь изредка переключаясь на ананасы и печеный картофель. На одном из своих видео девушка за день съела 51 банан.

Линн Рэтклифф

Линн утверждает, что подсчет калорий не нужен, если Вы употребляете только сырые растительные продукты. Сама банановая девочка съедает до 5000 калорий в день.

Диетологи критикуют подходы экстравагантной девушки, замечая, что в бананах отсутствует важный витамин В12, а употребление этого продукта в огромных количествах оказывает нагрузку на сердце и почки. Видимо только молодость помогла ей выжить на таком питании.



Сброс веса с помощью смартфона

Американка Эприл Руб решила составить фотоотчет своего рациона за месяц. Девушка фотографировала буквально все, что собиралась съесть. К концу месяца она обнаружила, что сбросила 2 кг. Эприл сделала следующий вывод – простая необходимость достать телефон и сфотографировать еду заставляли ее на несколько секунд задуматься – почему она собирается это съесть и часто не может найти логичного объяснения.

Эприл Руб

Отношения и похудение

Американская актриса и модель Керри МакКласки после помолвки с любимым за 6 месяцев до свадьбы похудела на 11 кг. Единственное, что изменилось в ее жизни – у нее началась бурная интимная жизнь с будущим супругом. Позже актриса написала книгу о том, как отношения помогают быть стройной и молодой. Вот такие они, чудеса любви.

Керри МакКласки

После всего этого хочется спросить, а как Вы боретесь с лишними килограммами? Расскажете что-то не менее интересное?

Список литературы и библиографических ссылок:

  • MedicalDaily – "Банановая девочка" съедает до 51 банана в день
  • YouTube – Я ела по 10 бананов в день в течение 10 лет. Удивительные результаты
  • IMDB – Керри МакКласки
  • YouTube – Что пить перед сном, чтобы похудеть?
  • YouTube – Закусочная диета Марка Хауба
Кисляков Илья Александрович
Автор:
Специальность: Практикующий врач-микробиолог 2-й категории

Опубликовано: 12.11.2021

Дополнено: 12.11.2021

Просмотров: 232

Поделиться
Что пить перед сном, чтобы похудеть? 7 напитков с доказанной эффективностью
8139
0
Что пить перед сном, чтобы похудеть? 7 напитков с доказанной эффективностью
Лептин – гормон похудения и как его активировать
37806
0
Лептин – гормон похудения и как его активировать
Кето-диета - насколько она эффективна для похудения, недостатки и побочные эффекты. Меню на неделю. Советы для худеющих на кетогенной диете
38787
0
Кето-диета - насколько она эффективна для похудения, недостатки и побочные эффекты. Меню на неделю. Советы для худеющих на кетогенной диете
Быстрое снижение веса предотвращает развитие сахарного диабета
5354
0
Быстрое снижение веса предотвращает развитие сахарного диабета
Диетолог. Чем занимается данный специалист, какие исследования проводит, какие патологии лечит?
25780
3
Диетолог. Чем занимается данный специалист, какие исследования проводит, какие патологии лечит?
Влияние питания на иммунитет. Как поднять иммунитет правильным питанием?
63059
3
Влияние питания на иммунитет. Как поднять иммунитет правильным питанием?
Пошаговые рекомендации по похудению для взрослых с высокой степенью лишнего веса
23923
0
Пошаговые рекомендации по похудению для взрослых с высокой степенью лишнего веса
Пошаговые рекомендации по похудению для взрослых со средней степенью лишнего веса
10847
2
Пошаговые рекомендации по похудению для взрослых со средней степенью лишнего веса
Пошаговые рекомендации по похудению для взрослых с умеренно повышенным весом
11938
1
Пошаговые рекомендации по похудению для взрослых с умеренно повышенным весом
Нормальный вес ребенка. Нормы по возрасту ребенка в таблице, определение нормы веса по росту ребенка.
524939
6
Нормальный вес ребенка. Нормы по возрасту ребенка в таблице, определение нормы веса по росту ребенка.
10 простых способов сделать питание ребенка здоровым
15261
0
10 простых способов сделать питание ребенка здоровым
Детское похудение. Практические советы родителям
8749
0
Детское похудение. Практические советы родителям
Боремся с лишним весом ребенка безопасно и правильно
46811
0
Боремся с лишним весом ребенка безопасно и правильно
5 маленьких шагов для большого снижения веса
15722
0
5 маленьких шагов для большого снижения веса
Двухразовое питание помогает похудеть
28151
2
Двухразовое питание помогает похудеть
Здоровье при любом весе
12838
0
Здоровье при любом весе
Вы – диетический фанатик?
10956
1
Вы – диетический фанатик?
25 советов для здорового похудения
44053
1
25 советов для здорового похудения

Комментировать или поделиться опытом:


Архивы:

Регистрация

Это займет у Вас меньше минуты

Facebook odnoklassniki VK Google Yandex
Ваша эл. почта
Придумайте пароль
Повторите пароль

Вход в профиль

Войдите при помощи профиля в социальной сети или ранее зарегистрированного профиля на сайте

Facebook odnoklassniki VK Google Yandex
Ваша эл. почта
Проверочный код
Вернуться к логину
Ваша эл. почта
Пароль
Я забыл пароль
Закрыть