закрыть рекламу

Нарушение сна - причины, виды нарушений и способы лечения, структура нормального сна

Содержание статьи:

Комментарии и отзывы читателей:

Вот я отношусь к людям, у которых нарушение сна связано с повышенной мнительностью и тревожностью. Реально перенервничаю, потом спать не могу. Наутро разбитая плетусь на работу. Вроде и пропила бы что-то, но боюсь последствий. Немало людей на снотворные подсели, не хочу быть в их числе.
ответить
Юкка
Не стоит пить тяжелые снотворные без назначения врача. Ими лечат серьезные нарушения. Вам, судя по рассказу, достаточно будет просто поддержать нервную систему и сон восстановить. Средства полегче смогут помочь. Народные средства, к примеру. Если не хотите возиться с травами, Найтвелл в аптеке, это те же травы, собранные в одной капсуле, самое то от бессонницы.
Галина
У меня периодически бывают бессонницы, когда работы очень много, мозг просто не может успокоиться и вовремя выключиться. Я в такие периоды принимаю триптофан от эвалара, он мне очень быстро успокаивает нервную систему и высыпаюсь после него хорошо.
ответить
Ренессанс
Мне против бессонницы рекомендовали Билобил принимать,но,скажу честно,теплое молоко на ночь и то больше помогает.Так что если кому посоветуют-не берите.Вообще,на собственном опыте могу сказать,что от бессонницы помогают мягкие успокоительные, так как нервы восстанавливают, от того и спать легче.
ответить
Вероника Байдина
Когда читала о нарушениях сна на нервах - думала, что это бред. К сожалению, была в пограничном состоянии: вроде бы и ела хорошо, и старалась спать достаточно, а всё равно была уставшей. Обратилась к специалисту, он назначил феназепам - стандартная доза на мой вес меня не взяла, пришлось пить по половинке таблетки. На таблетках я снова стала спать нормально, потихоньку снижая дозу. Ко мне вернулся нормальный сон.
ответить
Катя
Так сложилось, что я столкнулась тоже с этой проблемой. Пришлось обратится к специалисту, он выписал мне лечение. Таблетки феназепам которые необходимо было принимать 2 недели по 0,25 мг/день. В начале честно впечатления на меня они не произвели, несколько дней хотелось спать. Но уже спустя дней 5 я стала наблюдать положительную динамику. Уже к концу курса бессонница совсем ушла.
Наталия
Катя, не поверите я тоже всегда думала, что я таким точно страдать не буду, но увы это настигло и меня. Пошла в больницу, там врач мне выписал феназепам. Я так поняла, что от бессонницы эти таблетки надо принимать 2 недели, а вот дозировка назначается каждому индивидуально. Мне этот препарат помог.
taby

Комментировать или поделиться опытом:


Архивы:

Регистрация

Это займет у Вас меньше минуты

Facebook odnoklassniki VK Google Yandex
Ваша эл. почта
Придумайте пароль
Повторите пароль

Вход в профиль

Войдите при помощи профиля в социальной сети или ранее зарегистрированного профиля на сайте

Facebook odnoklassniki VK Google Yandex
Ваша эл. почта
Проверочный код
Вернуться к логину
Ваша эл. почта
Пароль
Я забыл пароль
Закрыть