Возраст человека определяется не только по цифрам в паспорте, но и по состоянию здоровья. Директор АНО «Научно-исследовательский медицинский центр „Геронтология“» Кирилл Прощаев отметил, что молодость — это способность организма поддерживать свои функции.
Существуют различные возрастные классификации. В России молодежью считаются люди до 39 лет, в то время как Всемирная организация здравоохранения определяет молодость как возраст до 44 лет. Прощаев объяснил в интервью интернет-изданию «Подмосковье сегодня», что такие различия основаны на физиологических особенностях организма.
По словам специалиста, в молодом возрасте отсутствуют признаки, характерные для более старших групп. Люди этого возраста имеют свои особенности обмена веществ и уровень половых гормонов. С возрастом начинают проявляться изменения, которые еще не являются болезнями, но могут привести к ним в будущем. Старость связана с потерей независимости и функциональности, и попытки «вернуть молодость» могут быть опасны.
Прощаев отметил, что невозможно вернуть гормональный баланс 30-летнего возраста 70-летнему человеку, это может навредить. Он подчеркивает, что важно не стремиться сделать пожилого человека биологически молодым, а сохранить здоровье, подвижность, когнитивные способности и социальную активность. Человек может оставаться энергичным и востребованным даже после 70-75 лет, если поддерживать функциональность организма.
Информация в статье носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Перед применением рекомендаций обратитесь к специалисту.
Эксперт рекомендует регулярно контролировать здоровье, следить за давлением, уровнем сахара и липидов, а также проверять зрение и слух. Физическая активность, полноценное питание и социальная вовлеченность также имеют большое значение. Прощаев подытожил, что активная жизнь позволяет дольше сохранять здоровье и качество жизни.
Ранее сообщалось, что факторы риска деменции оказались более опасными для женщин.
Фото: hi-tech.mail.ru
Материалы проходят проверку с учетом современных клинических рекомендаций, научных данных и практического опыта врачей. Основная задача Медколлегии — обеспечить достоверность, актуальность и понятность медицинской информации для пользователей.