В исследовании участвовали 294 человека с легкой и умеренной стадией болезни Паркинсона, средний возраст которых составил 66 лет. За их состоянием наблюдали до семи лет, ежегодно оценивая память, мышление и уровень двигательных нарушений.
Участников разделили на три группы по уровню физической активности: до четырех часов в неделю, от четырех до восьми часов и более восьми часов. При этом учитывались не только тренировки, но и быстрая ходьба, плавание, домашние дела и другие повседневные занятия.
У людей с низкой физической активностью результаты тестов на память и мышление ежегодно снижались в среднем на 0,478 балла по 30-балльной шкале. При средней активности снижение составило 0,09 балла, а при высокой — всего 0,007 балла.
Похожие различия были замечены и в двигательных функциях. У наименее активных участников симптомы болезни постепенно усиливались, тогда как у более активных показатели, в среднем, улучшались. Исследователи отметили, что общая продолжительность и интенсивность физической активности связаны с более медленным ухудшением состояния, что может свидетельствовать о важности регулярной активности для сохранения самостоятельности людей с болезнью Паркинсона.
Информация в статье носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Перед применением рекомендаций обратитесь к специалисту.
Фото: hi-tech.mail.ru
Материалы проходят проверку с учетом современных клинических рекомендаций, научных данных и практического опыта врачей. Основная задача Медколлегии — обеспечить достоверность, актуальность и понятность медицинской информации для пользователей.