В рамках проекта SHARED исследователи изучили данные почти 150 тысяч человек из более чем 40 исследований по всему миру. Результаты показывают, что более активная и насыщенная социальная жизнь способствует лучшим когнитивным способностям и замедляет возрастное угасание мозга.
Это касается не только борьбы с одиночеством. Социальное здоровье включает множество факторов: качество отношений, эмоциональная поддержка, взаимопонимание, чувство собственного достоинства и регулярное общение. Все эти элементы влияют на продолжительность сохранения когнитивной активности мозга.
Доктор Сурадж Самтани из Центра здорового старения мозга отмечает, что здоровая социальная среда способствует поддержанию когнитивных функций и повышает устойчивость мозга к повреждениям. Исследования показали, что у людей с крепкими социальными связями мозг физически более устойчив: его объем больше, а структура белого вещества лучше развита.
Информация в статье носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Перед применением рекомендаций обратитесь к специалисту.
В настоящее время более 55 миллионов людей в мире страдают от деменции, и эта цифра продолжает расти. Исследование SHARED подчеркивает важность борьбы с социальной изоляцией и развития социальных связей как средств профилактики. Исследователи призывают к созданию более точных инструментов для оценки социального здоровья с учетом культурных различий. Это позволит разрабатывать эффективные программы поддержки, которые помогут многим людям сохранить ясность ума на долгие годы.
Читайте также на Mail Наука, что была выявлена связь между высоким потреблением соли и ухудшением памяти.
Фото: hi-tech.mail.ru
Материалы проходят проверку с учетом современных клинических рекомендаций, научных данных и практического опыта врачей. Основная задача Медколлегии — обеспечить достоверность, актуальность и понятность медицинской информации для пользователей.