Сухие и огрубевшие пятки — это проблема, с которой сталкиваются не только в летний период, когда открытая обувь выставляет их напоказ.
Даже в закрытой обуви кожа страдает: она трескается, становится грубой и может покрыться неприятным налетом. Магазинные средства обещают мгновенное решение, но часто содержат агрессивные абразивы и спирт, которые только усугубляют ситуацию. На самом деле, эффективное средство находится не в косметичке, а на кухне — это обычная овсяная крупа.
Дерматологи и блогеры по естественному уходу все чаще отмечают полезные свойства коллоидной овсянки — мелко измельченных хлопьев, которые при контакте с водой образуют нежную взвесь. Эта жидкость делает с кожей то, что не под силу даже самым дорогим скрабам.
Информация в статье носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Перед применением рекомендаций обратитесь к специалисту.
В чем преимущества овсянки перед солью, содой и покупными пилингами
Главное преимущество овсянки — отсутствие травматизации. Солевые и сахарные скрабы действуют как наждак: крупные кристаллы царапают поверхность, и если кожа уже повреждена, ситуация только ухудшается. Сода же нарушает pH и вытягивает влагу.
Овсяный порошок работает иначе. Содержащиеся в нем бета-глюканы и сапонины мягко связывают загрязнения и ороговевшие клетки, одновременно успокаивая кожу. Мелкие частицы не царапают, а обволакивают, создавая защитную пленку и помогая коже удерживать влагу. Это принципиально важно для сухих и трескающихся пяток: вы не просто удаляете верхний слой, но и питаете и увлажняете кожу.
Как сделать ванночку: пошаговая инструкция
На подготовку уходит меньше времени, чем на заваривание утренней каши.
Шаг 1. Измельчите хлопья. Три столовые ложки геркулеса поместите в кофемолку и превратите в тонкий порошок. Чем мельче помол, тем нежнее будет взвесь, и тем лучше она сработает. Если кофемолки нет, можно приобрести готовую коллоидную овсянку в аптеке, но домашний вариант будет намного дешевле.
Шаг 2. Подготовьте воду. Наберите в таз теплую воду — около 38–40 °C. Кипяток не нужен, он пересушит кожу и вызовет дискомфорт. Вода должна быть приятной температуры, чтобы стопы расслабились, но не покраснели.
Шаг 3. Разведите порошок. Высыпьте овсяную муку в воду и размешайте до равномерного помутнения. Жидкость станет молочно-белой и слегка скользкой на ощупь — это значит, что бета-глюканы начали действовать.
Шаг 4. Держите ноги 5–10 минут. Не дольше. Длительное размачивание только вредит: верхний слой кожи набухает, а потом, высыхая, трескается сильнее. За 5–10 минут овсяный раствор успевает размягчить ороговевшие участки настолько, чтобы с ними можно было аккуратно поработать.
Что делать после ванночки
Вытрите стопы мягким полотенцем, оставляя кожу немного влажной. Возьмите пемзу или специальную терку для ног, смочите ее водой и аккуратно, круговыми движениями без нажима пройдитесь по самым грубым участкам. Главное правило — не пытайтесь удалить всё за один раз. Лучше повторить процедуру через несколько дней, чем оставить ссадины и микротрещины.
Избегайте лезвий, металлических скребков и станков для педикюра с открытым полотном. Они срезают слишком много, а в поврежденную кожу легко попадает инфекция. Мягкая абразивная обработка по размягченной поверхности — самый безопасный способ.
Сразу после обработки нанесите крем. Идеален состав с мочевиной — от 10 до 25%. Мочевина размягчает плотные участки и удерживает влагу в глубоких слоях. Если такого крема нет, подойдет обычный аптечный вазелин. Наденьте хлопковые носки и оставьте на пару часов или на ночь — эффект будет заметнее.
Как часто повторять
Достаточно одного-двух раз в неделю. Ежедневное размачивание пяток не рекомендуется, это нарушает естественный барьер. А вот увлажняющий крем или вазелин можно и нужно наносить каждый вечер после душа — особенно в отопительный сезон, когда воздух в помещениях становится сухим.
Овсяная ванночка — это редкий случай, когда доступный продукт справляется с задачей не хуже профессиональных средств. Никакой агрессивной химии, никаких повреждений и раздражений. Обычная крупа, теплая вода и немного терпения — и ваши пятки будут мягкими, гладкими и ухоженными. Попробуйте, и, скорее всего, дорогие скрабы останутся без дела.
