закрыть рекламу

Трещины на пятках – какие заболевания они скрывают, методы лечения в домашних условиях

Содержание статьи:


Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции!

Чтобы решить проблему трещин на пятках, не обязательно посещать салон педикюра. В этой статье мы расскажем о самых эффективных методах и приспособлениях для избавления от этого неприятного дефекта в домашних условиях.  Также вы узнаете, как определить скрытые причины образования трещин на пятках, и насколько серьезны они могут быть.

Как трескаются пятки

Чаще всего пятки трескаются, когда по их краям появляется сухая утолщенная кожа. Когда мы ходим, жировая подушка под пяткой сплющивается и расширяется, оказывая динамическое давление на кожу изнутри, а поскольку сухая кожа плохо растягивается, она начинает трескаться.

Сначала появляются небольшие трещинки, но позже они становятся глубокими, начинают болеть, кровоточить, иногда в них попадает инфекция.

Почему трескаются пятки у здорового человека

Пятки могут трескаться и у здоровых людей. Это может происходить по нескольким причинам:

  • Стоячая работа
  • Лишний вес
  • Ношение обуви с открытым каблуком: шлёпанцы, босоножки
  • Сухой воздух в помещении
  • Трение пяток о задники обуви
  • Слишком долгий приём горячего душа или горячей ванны
  • Жёсткое мыло для ног
  • Холодный сезон

Позже мы расскажем, в каких случаях трещины на пятках являются симптом заболеваний. А сейчас давайте рассмотрим, как можно быстро и эффективно избавиться от этой неприятности.



Подпишитесь на Здоровьесберегающий видеоканал

1. Средства с кератолитиками

Средства с кератолитиками

Вам необходим не просто крем для ног, а специальное средство от трещин на пятках.

Такое средство содержит кератолитик – вещество, растворяющее верхний омертвевший слой кожи. Кератолитики действуют примерно одинаково – они уменьшают глубину трещин, создавая условия для заживления. Однако в других аспектах они различаются. Наиболее эффективными считаются следующие 4 кератолитика:

  • Мочевина – очень эффективна, она не только удаляет мёртвую кожу, но и защищает её от высыхания.
  • Альфа-гидро́ксикисло́ты – снимают воспаление и улучшают текстуру кожи.
  • Салициловая кислота – снижает склонность к утолщению кожи, проникает глубоко в поры, помогая удалить грязь, масло и избыток кожного сала.
  • Аллантоин – образует защитную белковую плёнку, которая не позволяет коже сохнуть, снимает раздражение.

Среди вспомогательных компонентов кремов от трещин на пятках наиболее эффективными считаются следующие:

  • Изомерат сахарида
  • Гиалуроновая кислота
  • Керамиды
  • Масло жожоба
  • Масло ши
  • Глицерин
  • Витамин Е
  • Никотинамид

Их действие направлено на увлажнение, питание кожи, восстановление её структуры, снятие воспаления и антибактериальную защиту.

2. Ванночки для ног

ванночки для ног


Если у вас грубая и толстая кожа на пятках, устройте домашний сеанс педикюра:

  1. Размешайте в тазике с тёплой водой немного жидкого мыла, и замочите ноги на 20 минут.
  2. Затем аккуратно потрите пятки пемзой или пилкой для ног, чтобы удалить толстую, твердую кожу.
  3. Промокните и просушите ноги.
  4. Нанесите на пятки густой увлажняющий крем, вазелин или средство с кератолитиком.
  5. Затем наденьте пару тонких хлопчатобумажных носков, чтобы не дать крему размазаться.

Такую процедуру рекомендуется проводить перед сном.

Важно:

Не трите пятки, когда они сухие – это может привести к повреждению кожи.

3. Уксусные ванночки

Ванночки с уксусом

Процедура ничем не отличается от вышеописанной, за исключением того, что вместо мыльного раствора ноги замачивают в растворе уксуса. Для этого смешайте 2 части теплой воды и 1 часть уксуса (например, в 1 л воды влейте 0,5 л уксуса).

Уксус является мягким отшелушивающим средством, а также обладает антибактериальными свойствами. Уксусные ванночки можно принимать не чаще 1 раза в неделю.

4. Увлажняющие носки

Увлажняющие носки

Эти изделия из мягкого силикона похожи на «рукава для пяток». Их можно купить в аптеках или заказать через интернет. Увлажняющие носки предотвращают высыхание кожи, защищают её от трения и нагрузок при ходьбе. Кроме того, некоторые производители покрывают их изнутри лечебным составом, содержащим масло и витамин Е.

Эти изделия можно использовать вместе с увлажняющим кремом: нанесите его на чистые сухие пятки, а сверху наденьте увлажняющие носки.

Если у вас трещины не только на пятках, но ин по всей стопе, вам подойдут аналогичные увлажняющие носки, покрывающие стопы целиком.

5. Медицинский клей

Медицинский клей

Его также называют «жидкой повязкой» или «жидким бинтом». Наибольшую популярность в России приобрёл клей БФ-6.

Более современные «жидкие повязки» выпускаются в форме спреев. Хотя эти средства обычно используют для заклеивания ран и порезов, они прекрасно справляются с трещинами на пятках. Как показали исследования, даже самые глубокие трещины заживают всего за 5-7 дней.

Как заклеить трещину на пятке:


  1. Вымойте и просушите ноги
  2. Аккуратно сожмите края трещины
  3. Нанесите клей на верхнюю часть трещины так, чтобы он полностью её покрывал по всей длине. Состав не должен попасть внутрь трещины.
  4. Продолжайте сжимать края трещины, пока клей не высохнет.

Жидкие повязки водонепроницаемы, поэтому вы можете спокойно принимать душ или ванну. Заплатка из клея продержится от 5 до 10 дней, после чего отпадёт естественным путём.

6. Мёд

Мёд

Этот натуральный продукт обладает антибактериальными, противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами. Исследования показывают, что мед может помочь очистить, увлажнить кожу и залечить нарушения её целостности. Вы можете использовать мед в качестве скраба после замачивания стоп в ванночке, или наносить его в качестве маски для ног на ночь.

7. Кокосовое масло

Кокосовое масло

Кокосовое масло уменьшает воспаление, увлажняет кожу и способствует заживлению трещин. Использование кокосового масла после ванночки для ног в качестве увлажняющего средства эффективно как для избавления от трещин, так и для профилактики их появления в будущем.

Патологические причины трещин на пятках

Все вышеперечисленные методы применимы, только если трещины на пятках появились по естественным причинам. Если же они вызваны заболеванием, лечение трещин на пятках следует проводить под контролем врача.

Трещины в пятках могут развиваться при следующих патологиях:

Авитаминоз. Трещины на пятках могут возникать при дефиците витаминов С и В3, который возникает при несбалансированном питании. Также огромную роль в здоровье кожи играет витамин Е, его дефицит развивается при желудочно-кишечных патологиях.

авитаминоз

Грибок стоп – чаще всего сопровождается зудом, жжением и покалыванием в ступнях.

грибок стоп

Дерматит – высыхание кожи стоп сопровождается зудом, покраснением и шелушением.

Псориаз – на ногах появляются красные или розовые пятна, покрытые серебристыми чешуйками. Кожа стоп может зудеть и болеть.

Дерматит


Сахарный диабет

псориаз

У диабетиков часто повреждаются нервы в ногах, что приводит к нарушению потоотделения. В тандеме с плохим кровообращением это приводит к сухости кожи стоп.

Нарушение метаболизма глюкозы ухудшает заживление трещин, что впоследствии может привести к глубоким язвам.

Сахарный диабет вы сможете выявить по следующим симптомам:

  • Частое мочеиспускание
  • Постоянный голод или жажда
  • Покалывание в руках или ногах
  • Хроническая усталость

Важно:

Если трещины на пятках вызваны диабетом, попытки избавиться от них без помощи врача могут привести к появлению незаживающих ран и риску попадания инфекции в подкожные ткани.

Гипотиреоз

Гипотиреоз

Многие люди с гипофункцией щитовидной железы жалуются на сухую потрескавшуюся кожу на подошвах ног. Если трещины на пятках глубокие и болезненные, а кожа очень жёсткая и толстая, это может послужить поводом для проверки функции щитовидной железы.

Трещины на пятках у женщин

Трещины на пятках у женщин могут быть связаны с гормональными изменениями, чаще всего во время беременности (на 3-м триместре) и в период постменопаузы. В последнем случае врачи могут порекомендовать женщине специальные мази для ног с эстрогеном.

Осложнения

Сухая потрескавшаяся кожа – это  входные ворота для стафилококка и стрептококка. Проникая в подкожные ткани, они вызывают отёк и воспаление. В дальнейшем инфекция может попасть в лимфатическую систему, кровь и даже в кости, вызывая опасные осложнения.

Как не допустить образования трещин на пятках в будущем?

профилактика трещин на пятках

Если у вас есть склонность к образованию трещин на пятках, примите следующие меры профилактики:

  1. Используйте ортопедические стельки или силиконовые подпяточники, они будут равномерно распределять нагрузку на стопу.
  2. Носите правильно подобранную закрытую обувь с хорошо прилегающими задниками.
  3. Носите мягкие хлопчатобумажные носки.
  4. Пейте много жидкости - при обезвоживании одной из первых страдает кожа.
  5. Используйте пемзу после душа несколько раз в неделю, чтобы предотвратить утолщение кожи.
  6. Если ваши ноги мерзнут ночью, ложитесь спать в носках. Зимой носите непромокаемую обувь с тёплой подкладкой.
  7. При наличии лишнего веса следует похудеть – снижение массы тела уменьшит давление на кожу пяток.

Какой врач занимается трещинами на пятках?

Если самостоятельные попытки избавиться от трещин на пятках не дали результата, обратитесь к врачу-подо́логу. Медицинский работник может провести операцию по срезанию или соскабливанию омертвевшей кожи на пятках, или прописать рецептурный крем с более высокой концентрацией кератолитиков.

 

Список литературы и библиографических ссылок:

  • webmd.com – Что нужно знать о трещинах на пятках
  • shellharbourpodiatry.com.au – Отекают ноги и трескаются пятки во время беременности
  • cdc.gov – Симптомы диабета
  • webmd – Польза для здоровья от ванночки для ног
  • healthline.com – Как сделать уксусную ванночку для ног
  • mayoclinic.org – Как вылечить трещины на пятках
  • healthline.com – Как исправить трещины на пятках в домашних условиях
Кисляков Илья Александрович
Автор:
Специальность: Практикующий врач-микробиолог 2-й категории

Опубликовано: 06.9.2022

Дополнено: 06.9.2022

Просмотров: 346

Поделиться
Кожа: удивительный самый большой орган в теле человека
1732
0
Кожа: удивительный самый большой орган в теле человека
Кожа и слизистые оболочки как зеркало состояния печени
8038
0
Кожа и слизистые оболочки как зеркало состояния печени
Гусиная кожа – фолликулярный кератоз – если пупырышки не проходят
36274
0
Гусиная кожа – фолликулярный кератоз – если пупырышки не проходят
Причины сухой кожи. Что нужно знать, чтобы сохранить кожу здоровой?
11926
0
Причины сухой кожи. Что нужно знать, чтобы сохранить кожу здоровой?
Дерматолог. Чем занимается данный специалист, какие исследования производит, какие заболевания лечит?
92771
1
Дерматолог. Чем занимается данный специалист, какие исследования производит, какие заболевания лечит?
Шелушится кожа на лице. Причины шелушения кожи на лице у мужчин и женщин. Что делать, если шелушится кожа на лице
196500
9
Шелушится кожа на лице. Причины шелушения кожи на лице у мужчин и женщин. Что делать, если шелушится кожа на лице
Болит пятка. Причины болей в пятке. Боли при ходьбе. Патологии, вызывающие болезненность. Помощь при болях в пятке
291348
0
Болит пятка. Причины болей в пятке. Боли при ходьбе. Патологии, вызывающие болезненность. Помощь при болях в пятке
Стрептококк. Обнаружен стрептококк в носу, горле, зеве, на коже, что делать? Стрептококк у грудных детей. Как выявить лечить инфекцию?
358189
9
Стрептококк. Обнаружен стрептококк в носу, горле, зеве, на коже, что делать? Стрептококк у грудных детей. Как выявить лечить инфекцию?
Себорейный дерматит. Причины, симптомы, признаки, диагностика и лечение патологии
632767
20
Себорейный дерматит. Причины, симптомы, признаки, диагностика и лечение патологии
Атопический дерматит у грудничков. Причины, симптомы, признаки, диагностика и лечение патологии
63134
4
Атопический дерматит у грудничков. Причины, симптомы, признаки, диагностика и лечение патологии
Атопический дерматит у взрослых. Причины, симптомы, признаки, диагностика и лечение патологии
249338
20
Атопический дерматит у взрослых. Причины, симптомы, признаки, диагностика и лечение патологии
Стафилококк. Обнаружен стафилококк в носу, горле, зеве, на коже, что делать? Золотистый стафилококк у грудных детей. Как выявить и лечить инфекцию?
471413
3
Стафилококк. Обнаружен стафилококк в носу, горле, зеве, на коже, что делать? Золотистый стафилококк у грудных детей. Как выявить и лечить инфекцию?
Синяк на коже. Первая помощь, как устранить за короткие сроки
118519
2
Синяк на коже. Первая помощь, как устранить за короткие сроки
Фотодерматит. Причины, симптомы, диагностика и лечение патологии
209763
2
Фотодерматит. Причины, симптомы, диагностика и лечение патологии
Бородавки кожи. Бородавки на коже лица, шеи, рук и ног
439860
8
Бородавки кожи. Бородавки на коже лица, шеи, рук и ног
Трещины на пятках. Причины, как от них избавиться
602378
9
Трещины на пятках. Причины, как от них избавиться
Рак кожи. Причины, симптомы и признаки, диагностика и лечение рака
339224
4
Рак кожи. Причины, симптомы и признаки, диагностика и лечение рака
Папилломы и кондиломы кожи и слизистых. Папилломы на коже лица, шеи, рук и ног. Папилломы на половых органах женщин и мужчин.
946486
7
Папилломы и кондиломы кожи и слизистых. Папилломы на коже лица, шеи, рук и ног. Папилломы на половых органах женщин и мужчин.
Грибок на ногах - как выглядит, почему возникает и как его лечить?
1771434
22
Грибок на ногах - как выглядит, почему возникает и как его лечить?
Псориаз. Виды, причины, симптомы и признаки, диагностика и лечение заболевания
1119690
31
Псориаз. Виды, причины, симптомы и признаки, диагностика и лечение заболевания
Черные точки ( комедоны ) на коже лица и тела. Как избавиться от черных точек в домашних условиях?
230094
2
Черные точки ( комедоны ) на коже лица и тела. Как избавиться от черных точек в домашних условиях?
Диабетическая стопа - причины, виды, признаки, лечение синдрома диабетической стопы. Диабетическая гангрена стопы, когда нужна ампутация? Какую обувь носить?
409760
10
Диабетическая стопа - причины, виды, признаки, лечение синдрома диабетической стопы. Диабетическая гангрена стопы, когда нужна ампутация? Какую обувь носить?
Уход за кожей новорожденного. Уход за кожей лица, уход за пупочной ранкой, шелушение, подмывания ребенка и уход за областью промежности, купание и массаж
77205
2
Уход за кожей новорожденного. Уход за кожей лица, уход за пупочной ранкой, шелушение, подмывания ребенка и уход за областью промежности, купание и массаж
Болит стопа - причины: остеопороз, облитерирующий эндартериит, диабетическая стопа, подошвенный фасциит, пяточная шпора, бурсит стопы, плоскостопие, лигаментит, лигаментоз, травмы стопы, поперечное плоскостопие, панариций, подагра
892735
13
Болит стопа - причины: остеопороз, облитерирующий эндартериит, диабетическая стопа, подошвенный фасциит, пяточная шпора, бурсит стопы, плоскостопие, лигаментит, лигаментоз, травмы стопы, поперечное плоскостопие, панариций, подагра
Сахарный диабет - причины развития, признаки и осложнения заболевания. Строение и функции инсулина. Компенсация сахарного диабета
168333
6
Сахарный диабет - причины развития, признаки и осложнения заболевания. Строение и функции инсулина. Компенсация сахарного диабета
Сахарный диабет – типы сахарного диабета. Гликозилированный гемоглобин, ацетон в моче, фруктозамин в крови - нормы,  причины повышения. Тест на толерантность глюкозе. Лечение диабета - виды инсулина. Гипогликемия, кетоацидоз, гипергликемия
150334
1
Сахарный диабет – типы сахарного диабета. Гликозилированный гемоглобин, ацетон в моче, фруктозамин в крови - нормы, причины повышения. Тест на толерантность глюкозе. Лечение диабета - виды инсулина. Гипогликемия, кетоацидоз, гипергликемия
Эффективный уход за кожей. Уход за сухой, жирной, комбинированной и нормальной кожей лица.
186782
3
Эффективный уход за кожей. Уход за сухой, жирной, комбинированной и нормальной кожей лица.

Комментировать или поделиться опытом:


Архивы:

Регистрация

Это займет у Вас меньше минуты

Facebook odnoklassniki VK Google Yandex
Ваша эл. почта
Придумайте пароль
Повторите пароль

Вход в профиль

Войдите при помощи профиля в социальной сети или ранее зарегистрированного профиля на сайте

Facebook odnoklassniki VK Google Yandex
Ваша эл. почта
Проверочный код
Вернуться к логину
Ваша эл. почта
Пароль
Я забыл пароль
Закрыть