Способы улучшения самочувствия для людей с ранним подъемом

Исследователи из Женской больницы Бригама (США) установили, что препарат солриамфетол помогает людям, работающим в ранние утренние смены, поддерживать бодрствование. Он уменьшает усталость и не влияет на качество ночного сна. Результаты исследования были опубликованы в журнале NEJM Evidence.

Биологическая цена раннего подъема

Миллионы людей по всему миру начинают свой рабочий день до восхода солнца. Пробуждение между 3 и 7 часами утра нарушает циркадные ритмы, так как в это время мозг все еще настроен на глубокий сон. В результате работники испытывают серьезные нарушения биоритмов, что приводит к снижению концентрации и повышенному риску производственных травм.

Клиническое испытание солриамфетола показало, что можно избежать негативных последствий раннего пробуждения. Ранее не существовало эффективного медикаментозного решения для работников ранних смен, а имеющиеся сильные стимуляторы часто нарушали сон. Солриамфетол, который уже был одобрен для лечения нарколепсии, оказался подходящим средством благодаря своему мягкому действию.

Как выспаться, если на работу вставать раноНовое клиническое испытание препарата солриамфетол показало, что негативных эффектов раннего пробуждения можно избежать.Источник: Unsplash

Информация в статье носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Перед применением рекомендаций обратитесь к специалисту.

Бодрость без побочных эффектов

В четырехнедельном исследовании участвовали 78 добровольцев, страдающих от хронической утренней усталости из-за нестандартных рабочих графиков. Участников случайным образом разделили на две группы: одна принимала препарат, другая — плацебо. Способность концентрироваться оценивалась в контролируемой обстановке, имитирующей их обычные рутинные задачи.

Результаты эксперимента превзошли ожидания. Работники, принимавшие препарат, показали заметное улучшение бдительности на протяжении всей восьмичасовой смены. Они успешно справлялись с задачами, допускали меньше ошибок и чувствовали себя более продуктивными, не испытывая проблем с засыпанием в вечернее время.

Успешное испытание открывает новые возможности для повышения качества жизни миллионов работников, от которых зависит утренняя логистика и базовая инфраструктура городов. В ближайшее время планируется расширить программу испытаний и подробнее изучить долгосрочное влияние препарата на организм, а также его эффективность для сотрудников, работающих в ночные смены.

Ранее Наука Mail сообщала о факторах, влияющих на содержание сновидений.

Фото: hi-tech.mail.ru

Медицинский эксперт
Медколлегия Polismed
Это объединение практикующих врачей и специалистов в области медицины, принимающих участие в подготовке, проверке и редактуре медицинских материалов на сайте.
Подробнее об авторе →
В состав медицинской коллегии входят врачи различных специальностей: терапевты, инфекционисты, эпидемиологи, гастроэнтерологи, офтальмологи, аллергологи-иммунологи, психотерапевты, стоматологи, а также специалисты в области репродуктивной медицины, скорой помощи и медицинской журналистики.

Материалы проходят проверку с учетом современных клинических рекомендаций, научных данных и практического опыта врачей. Основная задача Медколлегии — обеспечить достоверность, актуальность и понятность медицинской информации для пользователей.
Оцените статью
ПолисМед