Тёплый завтрак в лаваше — это одно из самых практичных решений для мужчин. Завернули начинку, обжарили — и через 8–10 минут у вас уже сытный перекус. Если привычный лаваш с колбасой вам надоел, попробуйте сменить начинку. Вот шесть идей, которые сделают ваш утренний приём пищи настоящим событием.
Курица с чесноком и сыром
Нарежьте куриное филе и обжарьте его с добавлением измельчённого чеснока. Подсолите, приправьте специями и щедро посыпьте тёртым сыром. Получится сытная начинка для лаваша — идеальный вариант, чтобы не оставаться голодным до обеда.
Фарш с луком и специями
Обжарьте фарш на сковороде до изменения цвета. Добавьте лук, чеснок, подсолите и приправьте специями. Заверните начинку в лаваш и прогрейте с обеих сторон. Просто, быстро и всегда выручает в нужный момент.
Информация в статье носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Перед применением рекомендаций обратитесь к специалисту.
Шампиньоны с сыром
Нарежьте шампиньоны и поджарьте их на сковороде. При заворачивании в лаваш добавьте тёртый сыр. В итоге получится вкусное и сочное блюдо — отличный выбор для любителей грибов.
Омлет с зеленью
Взбейте яйца в чашке, добавьте соль и приготовьте омлет. Выложите его на лаваш, добавьте зелень и сыр. Обжарьте лаваш — и сытный завтрак готов. Это по сути яичница, но в новом, интересном формате.
Отварной картофель с луком
Оставшийся с ужина отварной картофель можно использовать с пользой. Добавьте к нему обжаренный лук и немного сыра. Вкусно и просто — классика, проверенная временем.
Сырная смесь с зеленью и чесноком
Смешайте несколько видов сыра, добавьте нарезанную зелень и измельчённый чеснок. Заверните начинку в лаваш и обжарьте на сковороде. Это ещё один сытный вариант, который точно понравится любителям сыра.
Личный опыт
Автору больше всего нравится картофельная начинка с жареным луком и зеленью. Особенно удобно, когда осталось немного пюре с ужина — просто смешиваете его с жареным луком и заматываете в лаваш. Настоящая вкуснятина за 8 минут. Согласитесь, сложно придумать что-то проще и экономичнее.
Вывод
Лаваш — универсальная основа, которая подходит для любой начинки. Курица, фарш, грибы, омлет, картофель или сырная смесь — выбор за вами. Главное, что на всё уходит не более десяти минут. Экспериментируйте и не ограничивайтесь лишь колбасой. Ваш завтрак скажет вам спасибо.
