Как эхинацея может помочь в укреплении иммунитета?
Эхинацея пурпурная относится к семейству Астровых. Растение с нежными цветками разнообразных оттенков часто встречается на приусадебных участках и радует глаз цветоводов. Но, помимо украшения, эхинацея обладает и другими свойствами – оздоровительными.
Эхинацея для здоровья
Оздоровительным эффектом обладают все части эхинацеи пурпурной – корни, листья и лепестки. Благодаря составу, богатому важными микроэлементами и минералами, растение считается мощным иммуномодулятором, и, что самое главное, природным.
© Getty Images Pro
Информация в статье носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Перед применением рекомендаций обратитесь к специалисту.
В эхинацее содержатся:
- железо;
- селен;
- кальций;
- калий;
- серебро;
- цинк;
- марганец;
- полисахариды;
- эфирные и жирные масла;
- феноловые кислоты;
- бетаин.
Это далеко не полный перечень компонентов растения, которые благотворно влияют на состояние здоровья. Основное действие эхинацеи пурпурной – укрепление иммунитета. Но этим ее роль не ограничивается.
© Getty Images Pro
Полезные свойства эхинацеи:
- способствует быстрой регенерации кожи и заживлению ран;
- помогает снизить уровень «плохого» холестерина, очищая сосуды от бляшек;
- облегчает естественное очищение организма и всех его систем от токсинов и других вредных веществ;
- нормализует психоэмоциональное состояние и помогает справиться с переутомлением;
- содействует ускорению обмена веществ.
© kostrez
Кому и когда можно принимать эхинацею?
Больше всего эхинацея полезна для взрослых людей с пониженным иммунитетом. Но перед применением любых добавок, даже натуральных, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом, так как имеются противопоказания.
Как правило, эхинацею применяют в сезон простуд для укрепления иммунитета. Также экстракт растения поможет справиться с расстройством сна, повышенной раздражительностью и переутомлением.
© Getty Images
Какую форму эхинацеи выбрать?
Эхинацея в виде готовой добавки или в виде отвара? Безусловно, сделать отвар в домашних условиях – легко и бюджетно. Особенно, если цветок растет у Вас на участке. Но гораздо удобнее принимать экстракт в форме БАДа – так можно не опасаться из-за качества сырья и неточной дозировки действующих веществ.
БАДы не просто удобны в применении – иногда в их составе присутствуют дополнительные компоненты, которые тоже несут пользу организму. Например, Эхинацея плюс от NUTRILITE™ дополнена концентратами цитрусовых – они оказывают антиоксидантное действие. Благодаря запатентованному методу добычи экстрактов, в БАДе от Amway сохранено максимум питательных веществ.
© Amway
Эхинацея – инструкция по применению
Эхинацея для иммунитета применяется только курсами. Как правило, сроком 2 – 3 недели. Беспрерывный прием противопоказан.
Обычно добавку принимают 1 – 2 раза в день во время еды. Это общая рекомендация. Следуйте инструкции на упаковке и указаниям специалиста, как принимать эхинацею в Вашем случае.
БАДы NUTRILITE™ не являются лекарственными средствами. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.
Авторы: медколлегия Polismed
