Исследователи проанализировали данные 2690 мужчин, родившихся в период с 1919 по 1934 год, которые прошли медицинское обследование в рамках Хельсинкского исследования бизнесменов. Наблюдение за участниками длилось в среднем 40 лет и продлится до января 2025 года.
К факторам, способствующим хорошему здоровью, были отнесены отказ от курения, индекс массы тела менее 25, систолическое давление ниже 140 мм рт. ст., уровень общего холестерина ниже 6,0 ммоль/л и отсутствие резких колебаний уровня глюкозы в крови после приема специального раствора.
Мужчины, не имеющие ни одного из пяти благоприятных факторов, в среднем прожили 31,8 года после первого обследования. Участники, соответствующие всем пяти критериям, прожили 42,7 года, что на 11 лет дольше.
Информация в статье носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Перед применением рекомендаций обратитесь к специалисту.
Вероятность дожить до 90 лет также значительно различалась: этот возраст достигли 6,8% мужчин без благоприятных факторов и 41,9% участников с полным набором показателей.
Исследователи также исследовали здоровье тех, кто дожил до пожилого возраста. У мужчин с нулем или одним благоприятным фактором у 24,5% были выявлены признаки старческой немощности, в то время как в группе с пятью факторами таких было всего 2,2%.
Кроме того, мужчины с хорошим сердечно-сосудистым профилем лучше оценивали свое физическое состояние, уровень энергии, наличие болей, социальную активность и общее здоровье.
При этом исследование не подтверждает, что именно эти пять факторов напрямую влияют на продолжительность жизни для всех возрастных и половых групп. Авторы отмечают, что участники в основном представляли один социальный класс и этническую группу, поэтому результаты не могут быть обобщены на всех людей.
Фото: hi-tech.mail.ru
Материалы проходят проверку с учетом современных клинических рекомендаций, научных данных и практического опыта врачей. Основная задача Медколлегии — обеспечить достоверность, актуальность и понятность медицинской информации для пользователей.