Содержание статьи:
Вы заметили, что стали чаще болеть, но никак не можете найти этому причину? Осмотрите тщательно свою квартиру – возможно, в ней есть предметы, которые могут прямо или косвенно влиять на состояние Вашего здоровья. Далее мы расскажем, на какие именно вещи необходимо обратить внимание.
Такая современная техника заметно облегчает жизнь в жаркий период, помогая поддерживать в комнате приятную прохладу. Однако не забывайте, что любой кондиционер требует регулярной чистки.
Так, в процессе циркуляции воздуха на его поверхностях оседает пыль, а при отсутствии своевременной чистки – размножаются бактерии и вирусы.
Загрязненный кондиционер может стать причиной частых простуд, общего недомогания, хронического бронхита и бактериальных инфекций (в частности легионеллеза – вида пневмонии, спровоцированного бактериями рода Legionella, прекрасно размножающихся в водных системах охлаждения).
На сегодняшний день, согласно данным Центров контроля и профилактики заболеваний, только в США ежегодно легионеллезом заболевает порядка 20 тыс. чел.
Во избежание перечисленных проблем со здоровьем следует самостоятельно раз в месяц промывать внутренний фильтр кондиционера. Проводить профессиональную полную чистку техники необходимо хотя бы один раз в год.
Здесь принцип влияния на здоровье человека такой же, как и с загрязненным кондиционером. Конечно, небольшое количество пыли на вентиляционной решетке не навредит Вашему самочувствию.
Но, накапливаясь, грязь и пыль являются прекрасной средой для размножения бактерий. Если же на вентиляционной решетке образовалась плесень, то риск развития аллергии, бактериальных и инфекционных заболеваний возрастает в геометрической прогрессии.
Поэтому не забывайте следить за чистотой вентиляционных отверстий, для чего достаточно мыть их 1 – 2 раза в месяц мыльным раствором.
Главная опасность плесени в том, что долгое время она может оставаться незаметной, но при этом наносить вред Вашему здоровью. Грибковые споры образуются преимущественно в ванной комнате, в межплиточных швах, под обоями, на оконных откосах, стыках стен с потолком.
Вред плесени тяжело переоценить, ведь грибковые споры, проникая в организм человека через органы дыхания, провоцируют головные боли, тошноту, снижение иммунитета, частые простуды, затрудненное носовое дыхание. Длительное вдыхание спор плесени приводит к развитию тяжелых аллергических реакций и бронхиальной астмы.
В 2016 году в журнале "Молодой ученый" была приведена статистика влияния плесени на развитие аллергии:
Что же делать? Необходимо не только избавиться от уже имеющейся плесени, а и устранить идеальные для ее образования условия:
Если грибок уже появился, необходимо:
И, конечно, не забывайте ежедневно проветривать помещения, что поможет избежать повторного образования плесени.
Как же приятно, выходя из ванны, становиться не на холодный пол, а погружать ноги в мягкий ворс коврика! Но коврики для ванны, как ворсовые, так и резиновые, кроют в себе опасность для здоровья.
Вода, попадая на коврик, создает благоприятные условия для размножения патогенной микрофлоры и роста плесени.
Избежать таких последствий просто:
Этого достаточно, чтобы Ваш коврик всегда оставался чистым и безопасным.
На пульте дистанционного управления микробов даже больше, чем на ободке унитаза. Почему? Это устройство мы используем ежедневно, причем нередко грязными руками. Да и лежит наш пульт, где попало: на прикроватной тумбочке, на полу и подоконнике. А вот чисткой пульта мы занимаемся крайне редко. Неудивительно, что между его кнопками скапливается огромное количество пыли и грязи.
Чтобы избежать этого, достаточно периодически протирать пульт антибактериальными салфетками и всегда содержать его в чистоте.
История та же, что и с пультом – на клавиатуре и мышке накапливается не меньше пыли и грязи, особенности это касается тех, кто любит поесть у монитора компьютера. Как результат, создается питательная среда для роста болезнетворных микроорганизмов, способных нанести вред Вашему здоровью.
Так что не забывайте регулярно использовать антибактериальные средства для обработки поверхностей компьютера и ноутбука, а также мышки и клавиатуры.
Всегда приятно отдохнуть и расслабиться в чистой и мягкой кровати, оставив позади сложности прошедшего дня. Вот только прервать Ваше блаженство могут пылевые клещи, которые обитают в грязных простынях.
Каждую неделю человек теряет 15 г отмерших клеток эпидермиса, которые скапливаются на поверхности постельного белья и создают благоприятную питательную среду для размножения паразитов. Именно они становятся причиной Вашего плохого самочувствия и развития серьезных заболеваний, среди которых аллергия, экзема, атопический дерматит, бронхиальная астма.
Доказано, что пациенты с бронхиальной астмой в 85 – 90% случаев имеют повышенную чувствительность к фекалиям пылевых клещей.
Избежать такой неприятности просто. Достаточно менять постельное белье каждые 7 дней, стирать его при температуре не ниже 60°С и высушивать на свежем воздухе.
Милые плюшевые медведи доставляют удовольствие не только детям, но и многим взрослым. Но если в доме есть мягкие игрушки, Вы должны понимать, что при отсутствии должного ухода они могут нанести вред Вашим домочадцам.
А причина простая – в них скапливается не меньше пыли, чем в подушках и одеялах. Если же тесно контактировать с такой игрушкой или брать с собой в постель, вдыхание скоплений пыли может привести к развитию аллергии и даже бронхиальной астмы.
Если Вы не можете полностью убрать мягкие игрушки из своего дома, тогда позаботьтесь о содержании их в полной чистоте: стирайте 1 – 2 раза в месяц (а еще лучше – раз в 3 месяца отдавать мягкие игрушки в химчистку).
Пушистые питомцы доставляют немало радости своим владельцам. Но помните о том, что на шерсти Вашего четвероногого друга скапливаются отмершие частицы эпидермиса (перхоть). Вместе с ворсинками они попадают на все поверхности, включая обивку мебели. При вдыхании шерсть и перхоть животных могут вызывать не только чихание, а и конъюнктивит, ринит и аллергию.
Если в Вашем доме есть питомец, следует ежедневно проводить сухую уборку и раз в два дня – влажную. Это поможет защитить себя и других домочадцев от неблагоприятных последствий.
На первый взгляд кажется, что пылесос – главный помощник в поддержании чистоты и уюта в Вашем доме. Однако это далеко не всегда так.
Мало того, некоторые пылесосы, наоборот, выделяют сгустки пыли, а также являются рассадником бактерий и аллергенов. Подобная неприятность возможна в двух случаях:
Все это увеличивает риск развития простудных заболеваний, аллергии и астмы.
Чтобы позаботиться о собственном здоровье, рекомендуем Вам заменить старый пылесос на новый, а также проводить его регулярную очистку и использовать специальные фильтры, абсорбирующие пыль и грязь в полном объеме, что особенно актуально для тех, кто проживает в местах с повышенной загрязненностью воздуха – около заводов, вокзалов, аэропортов.
Как бы это ни удивительно звучало, но холодильник также может навредить Вашему здоровью. Ведь даже в чистом на первый взгляд холодильнике можно обнаружить стафилококки и сальмонеллу, вызывающие кишечные инфекции.
Температура, при которой размножается сальмонелла, варьируется в пределах 10 – 40°С, при этом выделяют штаммы, которые растут при температуре, составляющей +4°С.
Стафилококк погибает при температуре 70 – 80°С за 20 – 30 минут, а при температуре -2 – +4°С его рост и размножение происходят медленнее.
Таким образом, полакомившись любимым салатом, хранившимся на грязной полке холодильника, Вы рискуете получить отравление.
Чтобы избежать подобных неприятностей, придерживайтесь простых правил:
Это поможет снизить риск роста патогенной микрофлоры не только на полках холодильника, но и в Вашем организме.
Редкая смена кухонных полотенец и их постоянное нахождение во влажном состоянии ведет к размножению патогенной микрофлоры. В частности, наблюдается рост кишечной палочки, энтерококка и золотистого стафилококка, которые при попадании в организм могут привести к нарушению функций пищеварительного тракта и развитию кишечной инфекции.
Чтобы уберечь свое здоровье, рекомендуется:
Это незаменимый инструмент на любой кухне, вот только при отсутствии должного ухода он может нести угрозу.
Если на доске уже имеются царапины или трещины, лучше заменить ее на новую, ведь при разделке продуктов их частицы, а также лишняя влага будут проникать в поврежденные участки, создавая питательную среду для размножения патогенных бактерий.
Кроме того, в 90-х годах учеными из Университета Висконсина-Медисона было проведено исследование, доказавшее, что наиболее безопасными для здоровья являются деревянные доски. Оказалось, что всего лишь за 3 минуты на доске из дерева погибли практически все опасные бактерии, содержащиеся в сыром мясе, рыбе, овощах и фруктах, тогда как на пластиковой доске количество бактерий увеличивалось с каждым часом. Такой результат обусловлен антисептическими свойствами дерева.
Ароматный чай позволяет расслабиться и отдохнуть от повседневной суеты, вот только готовить его нужно в чистой посуде. Если Вы используете заварочный чайник, не забывайте хорошо мыть все его элементы после каждого использования. Иначе на его поверхностях будет скапливаться налет, а затем – и патогенные бактерии, которые будут проникать в Ваш напиток.
При выборе заварочного чайника старайтесь подбирать посуду без лишних мелких элементов, которые в последующем будет сложно чистить. Это позволит Вам содержать его в абсолютной чистоте без лишних усилий.
В попытке содержать дом в идеальной чистоте мы используем множество чистящих средств, забывая при этом, что каждое из них содержит концентрацию опасных химических веществ, способных нанести вред нашему здоровью. Так, многие стиральные порошки содержат формальдегид – канцероген, увеличивающий риск развития раковых опухолей.
Кроме того, в состав моющих и чистящих средств входят фенолы, парабены, амины, также не сулящие ничего хорошего организму человека.
Если Вы за чистоту и безопасность, попробуйте хотя бы частично заменить бытовую химию натуральными средствами. В помощь Вам придут уксус, сода, лимон, перекись водорода. Поверьте, они не хуже справляются с загрязнениями, являясь при этом безопасными.
Попробуйте! А вдруг Вам понравится?
Потрескавшаяся краска не только имеет непрезентабельный вид, но и может быть опасной для здоровья. А все потому, что раньше в красящие составы добавляли много опасных веществ, в частности, тяжелые металлы. Поэтому, если Вы уже и не помните, когда делали ремонт в последний раз, самое время заняться этим вопросом.
Главное – подобрать качественную и безопасную краску.
Каждый из нас знает, что пассивное курение еще опаснее, чем активное. В сигаретном дыме содержатся тысячи химических соединений. Причем около сотни из них являются канцерогенами и могут приводить к развитию рака.
Согласно данным Всемирной Организации Здравоохранения, пассивное курение провоцирует развитие бронхита, пневмонии, бронхиальной астмы и сердечно-сосудистых заболеваний, а также повышает риск заболеть раком легких. При этом наиболее подвержены всем перечисленным патологиям дети.
Вывод напрашивается сам собой: если хотите сохранить здоровье – бросайте курить! Если же это Вам не под силу, то вредите исключительно своему здоровью и не курите в помещении!
Как видите, проблемы со здоровьем далеко не всегда возникают на фоне слабого иммунитета. Соблюдение чистоты и правильная эксплуатация приборов позволят заметно снизить частоту простудных заболеваний, а также избежать более серьезных проблем со здоровьем.
Помните: во многом Ваше здоровье зависит от Вас самих!
Войдите при помощи профиля в социальной сети или ранее зарегистрированного профиля на сайте
Автор на связи, задать вопрос
