закрыть рекламу

Разжижение крови естественными способами

Содержание статьи:


Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции!

Разжижение крови необходимо, когда существует опасность образования тромбов в сосудах. Ведь тромбоз грозит не только болью в ногах. Нередки случаи, когда человек вовсе не подозревает о тромбозе и чувствует себя здоровым. А болезнь проявляет себя в последний момент, когда тромб неожиданно закупоривает сосуд, приводя к инфаркту, инсульту или тромбоэмболии.

Интересный факт!

У 25% людей с тромбоэмболией легочной артерии внезапная смерть является первым проявлением заболевания, поскольку последствия закупорки артерии развиваются стремительно, и врачи не всегда успевают спасти человека.

Сегодня мы предложим Вам простые, натуральные и эффективные способы разжижения крови, которые доступны каждому и могут предотвратить подобные сердечно-сосудистые катастрофы. Но сначала расскажем о причинах и последствиях сгущения крови.

Почему кровь становится густой?

Тромбы в сосудах могут появляться при самых разных заболеваниях, в том числе тяжелых, таких как ВИЧ, опухоли и красная волчанка.

Однако чаще кровь сгущается из-за более распространенных причин, среди которых:

Причины густой крови

Особенно часто тромбоз возникает при застое в венах ног. Это бывает при сидячей работе в сочетании с малоподвижным образом жизни.

Также вероятность тромбоза сильно возрастает у женщин при гормональных сбоях и во время беременности.

Интересный факт!

Густая кровь может передаваться по наследству. Около 8% людей европейского происхождения являются носителями "Мутации Лейдена" – генетического дефекта одного из факторов повышенной свертываемости крови.

Мутация Лейдена

Симптомы повышенного тромбообразования

Точный диагноз может поставить только врач после серии лабораторных анализов. Однако некоторые симптомы можно выявить самостоятельно.

На повышенную свертываемость крови могут указывать следующие признаки:

При этом нельзя забывать, что до определенного момента симптомы могут полностью отсутствовать.




Возможные осложнения

Игнорировать повышенную свертываемость крови опасно, так как это состояние чревато развитием тяжелых патологий, среди которых:

Плохое самочувствие

© Getty Images

Естественные способы разжижения крови

Не терпите жажду

Обезвоживание вызывает сужение сосудов и сгущение крови, что повышает риск тромбоза.

Поэтому необходимо пить достаточно воды и не допускать появления чувства жажды. Однако даже в употреблении воды надо знать меру – если пить ее слишком много, это может перегружать почки и вызывать отеки.

Двигайтесь

Венский медицинский университет в своем исследовании доказал, что у людей с недостаточной физической активностью тромбы образуются намного чаще, чем у активных людей. При этом исследование показало, что даже легкая нагрузка, например, бег по 40 минут 3 раза в неделю, довольно быстро ликвидирует опасность тромбоза.

Сэмюэль Голдхабер, старший кардиолог и эксперт Гарвардской медицинской школы в Бостоне, для профилактики образования кровяных сгустков рекомендует ежедневную ходьбу, как минимум, по 30 минут в день.

Образование тромбов, воспаление в сосудах и атеросклероз

Добавьте определенные продукты в свой рацион

Образование тромбов, воспаление в сосудах и атеросклероз – это три неразрывно связанных процесса. В частности, воспаление и тромбоз провоцируют появление холестериновых бляшек, а разрыв бляшки может привести к образованию тромба и закупорке сосуда.

Поэтому продукты, которые мы сейчас перечислим, не только разжижают кровь, но также защищают сосуды от воспаления и атеросклероза.

Ананас

Этот фрукт является единственным природным источником фермента бромелаина.

Ананас

Исследования показывают, что бромелаин подавляет активность фибрина – белка крови, волокна которого образуют основу тромба. За счет этого бромелаин разжижает кровь, растворяет образовавшиеся тромбы и предотвращает появление новых. Также этот фермент борется с воспалением в сосудах, предотвращая атеросклеротические процессы. Кроме того, бромелаин защищает сердце, нормализует давление, снижает вероятность развития рака и сахарного диабета.

Куркума

Корневище этого растения является основным ингредиентом приправы "карри". Куркума содержит полифенол куркумин, который обладает кроворазжижающими и противовоспалительными свойствами. Ежедневное потребление куркумы, например, в виде той же приправы карри, оказывает выраженный антитромботический эффект.

Куркума


Чеснок

Этот прекрасный продукт защитит не только от простуды. Ученые из Стэнфордского университета доказали, что чеснок эффективно снижает тромбообразование, нормализует липидный состав крови, а также защищает от атеросклероза и гипертонии.

Чеснок

Масло зародышей пшеницы

Это самый богатый натуральный источник витамина Е. Всего 1 столовая ложка масла зародышей пшеницы обеспечивает 135% суточной потребности взрослого человека в этом микронутриенте.

Витамин Е расширяет сосуды, подавляет слипание тромбоцитов и предотвращает образование тромбов. Кроме того, это мощный антиоксидант, защищающий сосуды от старения и холестериновых бляшек.

Масло зародышей пшеницы

Важно!

Если масло зародышей пшеницы можно купить не в каждом магазине, то такие богатые витамином Е продукты как сырые семена подсолнуха, миндальный орех и фундук найти будет гораздо проще.

Корица

Эта ароматная специя содержит кумарин – мощный кроворазжижающий агент. Также корица снижает кровяное давление и снимает воспаление при артрите.

Корица

Важно!

Потреблять корицу в больших количествах вредно – избыток кумарина плохо влияет на печень. Рекомендуется ограничиться одной щепоткой в день.

Имбирь

Это еще одна противовоспалительная специя, которая может препятствовать образованию тромбов и, в первую очередь, благодаря содержанию натурального салицилата. Свежий или сушеный имбирь можно использовать в приготовлении блюд или просто добавлять в чай.

Имбирь

Красный острый перец


Острый перец также богат салицилатами. Кроме того, он снижает давление и улучшает кровообращение в организме.

Красный острый перец

Попробуйте гирудотерапию

В слюнных железах медицинских пиявок содержится гирудин – мощный антикоагулянт, не дающий крови сворачиваться. Кроме того, гирудин оказывает противовоспалительный и сосудорасширяющий эффекты.

Гирудин достаточно сильно разжижает кровь, поэтому за один сеанс гирудотерапии обычно ставят не более двух пиявок и только при участии врача-гирудотерапевта.

Гирудин

Избавьтесь от лишнего веса

Людям с избыточным весом необходимо похудеть не только для обретения стройной фигуры.

Американские ученые установили четкую взаимосвязь между ожирением и повышением риска смертельно опасной венозной тромбоэмболии. А некоторые специалисты и вовсе считают избыточный вес самым главным фактором риска этого осложнения.

Тромбоз глубоких вен ног – как не допустить его?

Глубокие вены ног – это то место, где чаще всего образуются тромбы.

Для профилактики данного заболевания Гарвардская медицинская школа дает следующие простые рекомендации:

  • избегайте обездвиженности в сидячем положении, а если Вы вынуждены сидеть, время от времени сгибайте икры, лодыжки и бедра, чтобы кровь продолжала циркулировать;
  • носите компрессионные чулки;
  • бросьте пить, курить, похудейте и будьте физически активны.

Вредные привычки

© Getty Images

Когда нельзя разжижать кровь?

Все описанные способы разжижения крови применимы и безопасны для тех ситуаций, когда вязкая кровь является не следствием сформировавшихся патологий, а лишь отражением образа жизни.

Если же речь идет о серьезном заболевании, необходима квалифицированная медицинская помощь, в том числе медикаментозное разжижение крови аптечными препаратами.

Также категорически нельзя целенаправленно разжижать кровь незадолго до любых хирургических операций, так как это может помешать заживлению ран, продлить восстановительный период и привести к осложнениям.

Консультация врача

© Getty Images

Действительно ли кровь бывает густой?

Густая кровь – это бытовое понятие, подразумевающее склонность к тромбозам. Люди часто предполагают, что кровь при этом становится вязкой и тягучей, словно мед. Однако следует понимать, что это лишь фигура речи. На самом деле при склонности к тромбозам вязкость крови не увеличивается. Кровь действительно способна стать в прямом смысле вязкой, но это происходит в редких случаях – при крайнем обезвоживании и некоторых онкологических заболеваниях, а также при истинной полицитемии - хроническом заболевании, при котором наблюдается серьезное увеличение количества эритроцитов в крови.

Список литературы и библиографических ссылок:

  • MedicalNewsToday – Все, что вам нужно знать о тромбах
  • MedLinePlus – Фактор V-лейденской тромбофилии
  • MayoClinic – Тромбоз глубоких вен
  • MedicalNewsToday – Все, что вам нужно знать о густой крови
  • PubMed.Ncbi.Nlm.Nih – Обезвоживание как возможная причина венозной тромбоэмболии
  • Heart – Узнайте о своем риске чрезмерного свертывания крови
  • ScienceDaily – Отсутствие физической активности увеличивает риск тромбоза
  • HealthLine – Как зародыши пшеницы полезны для вашего здоровья?
  • HealthLine – 20 продуктов с высоким содержанием витамина Е
  • MedicalNewsToday – Разжижающие кровь продукты, напитки и добавки
  • HealthLine – 5 натуральных разбавителей крови
  • Ncbi.Nlm.Nih – Лечебная пиявка - общая перспектива
  • Ncbi.Nlm.Nih – Влияние ожирения на венозную тромбоэмболию
Кисляков Илья Александрович
Автор:
Специальность: Практикующий врач-микробиолог 2-й категории

Опубликовано: 06.4.2021

Дополнено: 15.5.2021

Просмотров: 11721

Поделиться
Что произойдет с Вашим телом, если ходить 1 час в день?
20443
0
Что произойдет с Вашим телом, если ходить 1 час в день?
12 показателей биохимического анализа крови, которые должны знать все
78950
0
12 показателей биохимического анализа крови, которые должны знать все
11 основных показателей крови, которые укажут на то, что вы нездоровы
52744
0
11 основных показателей крови, которые укажут на то, что вы нездоровы
Что произойдет с Вашим телом, если каждый день ходить по 10 км?
31904
0
Что произойдет с Вашим телом, если каждый день ходить по 10 км?
Тромбофилия. Причины, симптомы, диагностика и лечение патологии, генетические заболевания, приводящие к тромбофилии
25481
0
Тромбофилия. Причины, симптомы, диагностика и лечение патологии, генетические заболевания, приводящие к тромбофилии
Что произойдет с организмом, если употреблять куркуму каждый день в течение месяца?
40602
0
Что произойдет с организмом, если употреблять куркуму каждый день в течение месяца?
Быстрое снижение веса предотвращает развитие сахарного диабета
5247
0
Быстрое снижение веса предотвращает развитие сахарного диабета
Потребление органической пищи снижает риск развития онкологических заболеваний
8618
0
Потребление органической пищи снижает риск развития онкологических заболеваний
Как понизить давление в домашних условиях: 8 простых способов
21941
2
Как понизить давление в домашних условиях: 8 простых способов
Что делать, если эритроциты повышены? Какие патологии могут приводить к повышению количества эритроцитов?
178159
0
Что делать, если эритроциты повышены? Какие патологии могут приводить к повышению количества эритроцитов?
Инфаркт миокарда. Причины, симптомы, признаки, диагностика и лечение патологии
169421
6
Инфаркт миокарда. Причины, симптомы, признаки, диагностика и лечение патологии
Тромбоэмболия легочной артерии. Причины, симптомы, признаки, диагностика и лечение патологии.
168176
3
Тромбоэмболия легочной артерии. Причины, симптомы, признаки, диагностика и лечение патологии.
Тромбоцитопения. Причины, симптомы, признаки, диагностика и лечение патологии
401169
9
Тромбоцитопения. Причины, симптомы, признаки, диагностика и лечение патологии
Тромбоз вен. Причины, симптомы, диагностика и лечение тромбоза
647851
24
Тромбоз вен. Причины, симптомы, диагностика и лечение тромбоза
Тромбофлебит глубоких вен нижних конечностей
582324
10
Тромбофлебит глубоких вен нижних конечностей
Тромбофлебит. Причины, симптомы и признаки, диагностика, лечение и профилактика.
207603
0
Тромбофлебит. Причины, симптомы и признаки, диагностика, лечение и профилактика.
Липидограмма – анализ крови на холестерин. ЛПВП, ЛПНП, триглицериды - причины повышения показателей липидограммы. Коэффициент атерогенности, плохой и хороший холестерин
979982
14
Липидограмма – анализ крови на холестерин. ЛПВП, ЛПНП, триглицериды - причины повышения показателей липидограммы. Коэффициент атерогенности, плохой и хороший холестерин
Инсульт - причины, симптомы, диагностика, современная диагностика, эффективное лечение, реабилитация и профилактика осложнений
217279
13
Инсульт - причины, симптомы, диагностика, современная диагностика, эффективное лечение, реабилитация и профилактика осложнений
Атеросклероз - причины, факторы риска, осложнения и профилактика болезни
253052
3
Атеросклероз - причины, факторы риска, осложнения и профилактика болезни
Сахарный диабет - причины развития, признаки и осложнения заболевания. Строение и функции инсулина. Компенсация сахарного диабета
164479
6
Сахарный диабет - причины развития, признаки и осложнения заболевания. Строение и функции инсулина. Компенсация сахарного диабета
Клетки крови - строение клеток крови, эритроциты, лейкоциты, тромбоциты,  резус фактор – что это?
400786
1
Клетки крови - строение клеток крови, эритроциты, лейкоциты, тромбоциты, резус фактор – что это?

Комментировать или поделиться опытом:


Архивы:

Регистрация

Это займет у Вас меньше минуты

Facebook odnoklassniki VK Google Yandex
Ваша эл. почта
Придумайте пароль
Повторите пароль

Вход в профиль

Войдите при помощи профиля в социальной сети или ранее зарегистрированного профиля на сайте

Facebook odnoklassniki VK Google Yandex
Ваша эл. почта
Проверочный код
Вернуться к логину
Ваша эл. почта
Пароль
Я забыл пароль
Закрыть