17 болезней, которые вызывает неправильная работа желчи. Как наладить работу желчного пузыря?

Желчь важна не только для пищеварения: она обеспечивает здоровье всех систем организма.

Застой желчи опасен тем, что его последствия часто принимают за обычные возрастные изменения – это проблемы с сердцем, сосудами, нервной системой, суставами, кожей и т.д. На самом деле, всех этих неприятностей можно избежать, наладив естественный отток желчи, позже мы расскажем, как это сделать.

А сейчас давайте рассмотрим, в каких случаях следует заподозрить проблемы с оттоком желчи:

1.Головная боль

Наличие камней в желчном пузыре повышает риск развития мигреней.

2. Хроническая диарея

Это один из главных признаков проблем с желчным пузырем

3. Светлый стул и тёмная моча

Признак блокады общего желчного протока

4. Хронические запоры

Могут быть вызваны нарушением оттока желчи

5. Дефицит витаминов А, D, Е, К, а также омега-3 жирных кислот:

В кишечник поступает недостаточно желчи, необходимой для их усвоения. При застое желчи даже прием добавок с витамином D может не дать никаких результатов.

6. Повышенная потливость

Признак нарушения оттока желчи, особенно если появляется по ночам и сопровождается болью в правом боку.

7. Панкреатит:

Желчный камень может перекрыть проток, соединяющий поджелудочную железу с кишечником, из-за чего панкреатический сок буквально разъедает орган изнутри.

Интересный факт:

Примерно у каждой четвертой женщины и у каждого восьмого мужчины в течение жизни появляются камни в желчном пузыре.

8. Зуд:

Если у вас постоянно возникает зуд в разных частях тела, возможно, желчь застаивается в печени, а её ингредиенты забрасываются в кровь и попадают в кожу. Часто зуд локализуется в нижней части ног.

9. Жир на животе

Заброс застоявшейся желчи в кровоток приводит к неестественно повышенному уровню холевой кислоты в крови, что приводит к накоплению жира в области живота, а также к ожирению печени и развитию атеросклероза.

Интересный факт:

Жир на животе оказывает давление на желчные протоки и повышает риск образования желчных камней.

10. Билиарный цирроз печени

Опасен тем, что длительное время никак не проявляется. Развивается на фоне застоя желчи.

11. Хроническая изжога

Может быть признаком перегиба желчного пузыря.

12. Эстрогензависимые заболевания:

• Эндометриоз
• Миома
• Кисты
• Мастопатия
• Обильные болезненные менструации

В норме излишек женских половых гормонов выводится из организма вместе с желчью. Соответственно, при застое желчи они накапливаются в организме и нарушают гормональный баланс.

13. Псориаз

Застой желчи неизбежно провоцирует воспалительные процессы, отравление организма и нарушение работы иммунной системы, что усугубляет поражение кожи и суставов при псориазе.

14. Артрит, хруст, боль в суставах, проблемы с позвоночником

Синовиальная жидкость – это смазка, которая предотвращает износ суставов. Причем густота этой жидкости зависит от жирных кислот в ее составе, которых при застое желчи организму начинает не хватать. Кроме того, хроническое воспаление желчных путей может заставить вашу иммунную систему атаковать здоровые ткани, включая суставы.

15. Повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний

Организм избавляется от лишнего холестерина именно через желчь. А если желчь плохо отходит, холестерин накапливается в крови и откладывается в сосудах.

16. Повышенный билирубин в анализе крови

Это повод для обследования желчного пузыря, поскольку билирубин также покидает организм в составе желчи.

17. Сухая кожа и потрескавшиеся пятки

Как мы уже знаем, застой желчи приводит к дефициту:

• Витамина А
• омега-3 жирных кислот

Оба этих соединения чрезвычайно важны для здоровья кожи.

Как образуется желчь, и почему она так важна

Желчь выделяют клетки печени, оттуда по тонким печёночным канальцам она поступает в желчные протоки, которые ведут в желчный пузырь. Этот орган предназначен для её хранения и концентрирования. Как только пища поступает из желудка в кишечник, желчный пузырь начинает сокращаться и выбрасывать содержимое в тонкую кишку.

Желчь состоит из холестерина, билирубина, минералов, воды, и лишь на 1% из желчных кислот, но именно они выполняют все полезные функции этой жидкости, а именно:

• Улучшают моторику кишечника
• Расщепляют крупные частицы жира на более мелкие, что позволяет кишечнику усваивать жирные кислоты и жирорастворимые витамины
• В комбинации с соком поджелудочной железы способствуют усвоению белков и углеводов
• Уничтожает кишечные инфекции
• Предотвращает брожение, гнилостные процессы и дисбактериоз кишечника, поддерживая здоровую кишечную микрофлору
• Смягчают соляную кислоту, поступающую из желудка, тем самым защищая кишечник от раздражения

Вместе с желчью из организма удаляется большое количество продуктов распада и токсичных соединений, в том числе тяжёлых металлов. Это не менее важная причина позаботиться об оттоке желчи, поскольку накопление токсинов в организме вызывает самые разные патологии, от головной боли до онкологических заболеваний.

Как наладить отток желчи

Для поддержания нормальной секреции и оттока желчи достаточно поддерживать сбалансированное питание и отказаться от вредных привычек. Также существуют естественные приемы, помогающие ликвидировать застой желчи:

1. Стакан теплой воды натощак – запускает работу кишечника и желчного пузыря, тем самым подготавливая организм к утреннему приему пищи. Теплая вода натощак имеет множество других полезных эффектов, подробнее смотрите в нашем видео «Что произойдет с телом, если пить теплую воду утром натощак».

2. Специальные упражнения, которые тонизируют и улучшают моторику желчного пузыря и желчевыводящих путей, улучшают обмен веществ в печени. Курс таких упражнений вы найдете в нашем видео «Улучшаем отток желчи и моторику желчного пузыря при помощи упражнений»

Избегайте употребления слишком большого количества сахара или обработанных пищевых продуктов. Неумеренное употребление сладостей, плоуфабрикатов, фаст-фуда, и других «пустых калорий» значительно повышает риск развития патологий желчевыводящих путей.