Восстановление микрофлоры кишечника: выбираем лучшее средство


Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции!
Микрофлора кишечника - это совокупность бактерий, живущих в ЖКТ в сосуществовании с носителем. А нерациональное питание, частое употребление фастфуда, стрессовые ситуации, сбои эндокринной системы и другие факторы влияют на ее изменение.

Проблемы с микрофлорой кишечника всегда происходят из-за потери равновесия между благотворными и патогенными бактериями. Микробный дисбаланс происходит за счет доминирования «вредных» бактерий над «хорошими». Такие нарушения называют дисбактериозом. А здоровая флора очень важна, ведь она влияет на: 

  • иммунитет человека (фагоцитоз);
  • сопротивление к онкологическим заболеваниям толстого кишечника;
  • торможение распространения грибковых инфекций;
  • регулярный стул и многое другое.

Более того, бактерии в кишечнике соединяют витамины В7, B12 и К. Если же организм испытывает их недостаток, то могут развиваться такие заболевания, как ожирение, анемия, инсульт, язва, болезни Паркинсона или Альцгеймера и сахарный диабет. А также начинают выпадать волосы, может появиться седина, выступает экзема или себорея. В серьезных случаях начинаются внутренние кровотечения, дегенеративные расстройства и аутоиммунные заболевания. Именно поэтому необходимо восстанавливать микробиоту кишечника, если она нарушена.

Признаки нарушений микробиоты кишечника и дисбактериоз

При дисбактериозе, на всех представителей микрофлоры, которые способны получать свою энергию только через аэробное дыхание, воздействуют неблагоприятные факторы. Далее снижается число бактерий и изменяется микробная популяция. Если случай тяжелый, то может произойти серьезный скачок распространения патогенных микроорганизмов. Например, во время приема антибиотиков, это может проявиться тем, что на 3-4 день приема появится диарея, а в случае длительного воздействия лекарств симптоматика постепенно увеличится.

Основные признаки нарушенной микрофлоры:

  1. Проблемы с функционированием ЖКТ. Начинаются затруднения с пищеварением, появляются болезненные ощущения (диспепсия), избыточное скопление газов, диарея, отрыжка, постоянное подташнивание.
  2. Проблемы всасывания питательных веществ. В организм не поступают необходимые витамины группы В, кальций и железо.
  3. Проявление сухости кожи и выпадение волос.
  4. Анемия. Диагностируется редко.
  5. Интоксикация. В ЖКТ накапливаются продукты распада белков, которые увеличивают нагрузку на печень. Пропадает аппетит, появляется вялость, мигрень.
  6. Иммунодефицит. Повышается уязвимость к простудам, кожный покров поражается грибками, возможны обострения герпеса.
  7. Аллергия. Аллергическая реакция возникает в связи с проникновением в кровь большого числа пищевых аллергенов из продуктов питания. Увеличенная проницаемость стенок кишечника - это один из признаков дисбактериоза.

Дисбактериоз считается распространенным явлением, которое наблюдается у взрослого населения все чаще. Необходимо учитывать, что дисбактериоз не является отдельной болезнью, он способен развиваться на фоне какого-то основного или хронического заболевания.

Современные способы лечения дисбактериоза

Для того чтобы быстро восстановить микрофлору кишечника, необходимо:

  1. Принимать биодобавки или лекарственные препараты из группы пробиотиков и пребиотиков.

     Стоит различать между собой средства, восстанавливающие микрофлору кишечника:

    • Пробиотики, содержат живые микроорганизмы, которые оказывают полезное действие на ЖКТ, в основном это бактерии, кокки и дрожжи;
    • Пребиотики, содержат микробную культуру живых бактерий и улучшают жизнедеятельность микрофлоры в кишечнике, а также пребиотики помогают справиться с патогенными микроорганизмами; 
    • Синбиотики, содержат полезные микроорганизмы с питательными веществами для них. Одним из таких комплексов является Lactoflorene плоский живот. Его изготавливает компания Montefarmaco в Италии.

    Lactoflorene Плоский живот

    Lactoflorene Плоский живот специально разработан, чтобы справляться с:

    • недостаточностью ферментов;
    • дисбактериозом; 
    • пониженной моторикой кишечника;
    • расстройством пищеварения;
    • диареей, запором, вздутием живота и метеоризмом;

    В его состав входят: 

    1. Бифидобактерии и лактобактерии (помогают восстановить микрофлору кишечника). 

    2. α- галактозидаза и β-галактозидаза (помогают переварить сложные углеводы и молочные продукты).

    3. Экстракты ромашки, мелиссы, пассифлоры и имбиря (помогают снизить газообразование в ЖКТ, устранить абдоминальный болевой синдром, оказывают антистрессовый эффект).

  2. Соблюдать диету

    Люди, страдающие дисбалансом бактерий нередко задаются вопросом, как восстановить микрофлору кишечника у взрослого? В 48% случаях для этого достаточно соблюдение специальной диеты. В рационе должно содержаться необходимое количество белков, жиров и углеводов. Рекомендовано за полчаса до приема еды выпивать 1 ст. воды комнатной температуры.

    Рацион должен состоять из:

    • продуктов, содержащих бифидо- и лактобактерии (молочные пищевые продукты); 
    • разных видов сложных углеводов (овощи, крупы, фрукты); 
    • глутамина, аргинина и аминокислот (мясо, рыба, кисломолочные продукты).

    Важно! Категорически запрещено употреблять жареную, жирную, острую и копченую пищу в период обострения дисбактериоза.

  3. Применить знания народной медицины

    Неприятные признаки дисбактериоза можно попробовать устранить с помощью народной медицины.

    Средства для восстановления микрофлоры кишечника:

    • чеснок, в качестве терапии рекомендовано есть 1 зубчик 1 раз в день перед едой;
    • семена льна, нужно принимать по 1 чайной ложке трижды в день вместе с едой;
    • семена тыквы, для лучшего эффекта нужно к семенам тыквы добавить семена подсолнечника и грецкие орехи. Это все необходимо перемолоть и залить водой, пить на голодный желудок утром;
    • хрен, нужно натереть на мелкой терке и залить холодной кипяченой водой, настоять один день и процедить, пить 3 раза в день по 1 чайной ложке.

Профилактика дисбактериоза и других нарушений микрофлоры кишечника

К профилактике можно отнести:

  • правильное питание,
  • здоровый образ жизни,
  • отсутствие переутомлений,
  • отказ от алкоголя и табакокурения.
  • применение специализированных средств, которые помогают восстановить микрофлору. Таких, как, например, Lactoflorene Плоский живот. Тем более что применять его достаточно просто – всего один раз в день, курсом от 10 до 30 дней.

Профилактические действия позволят организму оставаться здоровым и не допустят появления проблем.

Кисляков Илья Александрович
Автор:
Специальность: Практикующий врач-микробиолог 2-й категории

Опубликовано: 09.11.2020

Дополнено: 15.12.2020

Просмотров: 19416

Поделиться
Исследование микрофлоры кишечника помогает в выявлении гепатоцеллюлярной карциномы
8892
0
Исследование микрофлоры кишечника помогает в выявлении гепатоцеллюлярной карциномы
Домашний йогурт устраняет признаки синдрома раздражённого кишечника
6972
0
Домашний йогурт устраняет признаки синдрома раздражённого кишечника
Роль пробиотиков в лечении желудочно-кишечных расстройств
11818
0
Роль пробиотиков в лечении желудочно-кишечных расстройств
Витамин D снижает риск развития рака толстого кишечника
7914
0
Витамин D снижает риск развития рака толстого кишечника
Гастроэнтеролог. Чем занимается данный специалист, какие исследования производит, какие заболевания лечит?
50964
0
Гастроэнтеролог. Чем занимается данный специалист, какие исследования производит, какие заболевания лечит?
Непроходимость кишечника. Причины, симптомы, диагностика и лечение патологии
138165
0
Непроходимость кишечника. Причины, симптомы, диагностика и лечение патологии
Мазок на флору у женщин - мазок со слизистой влагалища на чистоту - расшифровка результатов, как подготовиться, зачем производят? Нормальные показатели микрофлоры влагалища
306216
4
Мазок на флору у женщин - мазок со слизистой влагалища на чистоту - расшифровка результатов, как подготовиться, зачем производят? Нормальные показатели микрофлоры влагалища
Кишечная колика (спазмы кишечника). Причины, симптомы, признаки, диагностика и лечение патологии.
402903
1
Кишечная колика (спазмы кишечника). Причины, симптомы, признаки, диагностика и лечение патологии.
Фиброгастродуоденоскопия (ФГДС). Что такое ФГДС, показания, какие болезни выявляет
249328
2
Фиброгастродуоденоскопия (ФГДС). Что такое ФГДС, показания, какие болезни выявляет
Синдром раздраженного кишечника приводит к целиакии
32577
1
Синдром раздраженного кишечника приводит к целиакии
Одна чашка кофе в день способна снизить риск рака кишечника
12320
0
Одна чашка кофе в день способна снизить риск рака кишечника
Аспирин может продлить жизнь больным раком толстого кишечника
7825
0
Аспирин может продлить жизнь больным раком толстого кишечника
Желудочно - кишечное кровотечение. Причины, симптомы и признаки (рвота, кал с кровью,) диагностика, первая помощь при кровотечении.
368743
4
Желудочно - кишечное кровотечение. Причины, симптомы и признаки (рвота, кал с кровью,) диагностика, первая помощь при кровотечении.
Рентген толстого кишечника. Ирригоскопия, ирригография - показания, противопоказания. Как подготовиться к обследованию, как оно производится, расшифровка результата
127828
1
Рентген толстого кишечника. Ирригоскопия, ирригография - показания, противопоказания. Как подготовиться к обследованию, как оно производится, расшифровка результата
Бактериологическое исследование кала - анализ кала на дисбактериоз и на кишечную инфекцию. Расшифровка и нормальные значения. Как подготовиться и  собрать материал
421436
6
Бактериологическое исследование кала - анализ кала на дисбактериоз и на кишечную инфекцию. Расшифровка и нормальные значения. Как подготовиться и собрать материал
Дисбактериоз кишечника - причины, симптомы, современная диагностика и эффективное лечение
290496
16
Дисбактериоз кишечника - причины, симптомы, современная диагностика и эффективное лечение
Синдром раздраженного кишечника - причины, симптомы, диагностика и эффективное лечение
1178705
22
Синдром раздраженного кишечника - причины, симптомы, диагностика и эффективное лечение
Гастрит. Причины возникновения, современная диагностика и эффективное лечение болезни.
421941
12
Гастрит. Причины возникновения, современная диагностика и эффективное лечение болезни.

Комментировать или поделиться опытом:


Архивы:

Регистрация

Это займет у Вас меньше минуты

Facebook odnoklassniki VK Google Yandex
Ваша эл. почта
Придумайте пароль
Повторите пароль

Вход в профиль

Войдите при помощи профиля в социальной сети или ранее зарегистрированного профиля на сайте

Facebook odnoklassniki VK Google Yandex
Ваша эл. почта
Проверочный код
Вернуться к логину
Ваша эл. почта
Пароль
Я забыл пароль
Закрыть