Большинство аллергических приступов можно избежать, если человек просто не будет нервничать. Мы сейчас расскажем, как именно это доказали ученые и что нам делать с этими данными.
Оказалось, что даже умеренное беспокойство может вызвать сильную аллергическую реакцию.
Вот такое исследование провели в Университете Огайо. 28 добровольцев ежедневно получали инъекции аллергенов с последующей оценкой кожной реакции. А затем каждого добровольца с помощью специальных психологических приемов ввели в состояние стресса.
Информация в статье носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Перед применением рекомендаций обратитесь к специалисту.
У людей, которые испытали умеренное беспокойство, покраснение на коже значительно увеличилось, по сравнению с предыдущими «бесстрессовыми» днями. А испытавшие сильное беспокойство, заполучили увеличение покраснения более чем в 2 раза.
Затем в 2014 году провели более крупное исследование. Почти 200 добровольцев, страдающих сезонной аллергией, находились под пристальным вниманием ученых 3 месяца. В результате 40% добровольцев, которые подвергались в этот период повышенному стрессу, испытали несколько обострений аллергии. Более того, ученые установили характерную тенденцию — чем чаще человек испытывал стресс, тем чаще происходили обострения.
А вот загадку взаимосвязи разгадали в Японии, обратив внимание на то, что пациенты-аллергики жалуются на обострения во время психологического стресса. Решено было найти причину, проведя опыты на мышах, и суть заключается вот в чем — на клеточном уровне именно слизистая оболочка полости носа наиболее активно реагирует на последствия стресса. Именно это указывает на то, что стресс может быть одним из основных факторов обострения аллергического насморка и других респираторных форм аллергии.
Интересный факт!
Стресс ослабляет сопротивляемость организма инфекциям. Поэтому люди, испытывающие хронический стресс, проще говоря, чаще простужаются.
Как справедливо отметило издание Гарвардской медицинской школы, не только стресс вызывает аллергию, но и аллергия вызывает стресс. Сталкиваясь с насморком, чиханием и болью в горле, человек испытывает психологический дискомфорт, и, тем самым, загоняет себя в замкнутый круг постоянных аллергических обострений.
В данном ключе аллергикам можно дать практичный совет — постарайтесь сохранять спокойствие в любой ситуации, и, если Вам это удастся, возможно, аллергия будет напоминать о себе гораздо реже.
Список литературы и библиографических ссылок:
- PubMed.Ncbi.Nlm.Nih – Как стресс и тревога могут повлиять на реакцию кожных проб при аллергическом рините?
- News.Osu – Стресс и тревога могут сделать приступы аллергии еще более неприятными
- AnnAllergy – Стресс как причина вспышки аллергии
- WebMD – Стресс, связанный с обострением симптомов аллергии
- ScienceDaily – Снимите стресс и избавьтесь от аллергии
- ResearchGate – Стресс и инфекция верхних дыхательных путей
- Health.Harvard – Стресс усугубляет симптомы аллергии
Авторы: медколлегия Polismed
