Жара, интенсивные физические нагрузки, страх и другие сильные эмоции, – всё это заставляет человека потеть. Сегодня мы поговорим о том, почему это происходит, и откуда берется пот.
На поверхности кожи человека находится от двух до четырех миллионов потовых желез. Больше всего их на подошвах, ладонях, лбу, щеках, в подмышечных впадинах. Потовые железы, как и волосы с ногтями, относятся к придаткам кожи. И они бывают двух разновидностей.
Больше всего эккриновых потовых желез – их примерно 75% от общего количества, и ими покрыта вся поверхность кожи.
Информация в статье носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Перед применением рекомендаций обратитесь к специалисту.
Эккриновая железа представляет собой длинную трубочку, которая свернута в глубок и находится в глубоких слоях кожи – дерме и гиподерме. Она выделяет жидкий пот, в основном состоящий из воды и соли. Также в его состав входит множество других веществ, но их концентрации крайне малы.
Эккриновые потовые железы начинают работать очень рано – они активны еще у детей в возрасте 2–3 лет.
Интересно, что в течение жизни их количество не меняется. То есть плотность расположения эккриновых желез на коже у ребенка выше, чем у взрослого, а у худого человека – выше, чем у полного. Но дети не потеют из-за этого сильнее, потому что у них потовые железы менее активны.
Основная задача эккриновых потовых желез – вырабатывать пот, который затем испаряется и помогает снизить температуру тела. Это один из основных механизмов терморегуляции у людей и таких животных, как лошади, медведи.
А вот, например, у кошек и собак, эккриновые железы есть только на подушечках лап и вокруг губ. У этих животных жидкость испаряется в основном во время дыхания.
Для грызунов и других мелких животных обезвоживание губительно, поэтому у них эккринновых потовых желез нет вообще.
Второй вид – апокриновые потовые железы – больше по размерам, и их протоки открываются не просто на поверхности кожи, а в волосяные фолликулы. Они выделяют густой секрет, богатый жирами.
Когда бактерии, присутствующие на коже, расщепляют эти жиры, образуются жирные кислоты, которые дают резкий неприятный запах.
Апокриновые потовые железы у человека располагаются главным образом в области подмышек, половых органов и ануса, на груди, лице. У детей они не работают: активация этих желез происходит по мере взросления под действием половых гормонов.
У других млекопитающих апокриновых потовых желез намного больше, чем у человека. С помощью них животные «общаются» – например, привлекают половых партнеров или метят территорию.
Кстати, молочные железы у женщин – это тоже бывшие апокриновые потовые железы, которые изменились в ходе эволюции.
Существует и третий, самый таинственный, вид потовых желез – апоэккриновые. Они находятся в подмышечных впадинах. Эти железы развиваются из эккриновых в 8–14 лет, так же открываются на поверхность кожи и выделяют жидкий пот. Однако, в терморегуляции эти железы не участвуют – ученым до сих пор неизвестна их функция.
Работу всех потовых желез регулируют гормоны и нервная система – а именно ее отдел, который называется симпатическим.
Когда повышается температура тела, то на это реагируют особые нервные окончания – терморецепторы, расположенные на поверхности кожи и внутри тела.
Сигнал поступает в гипоталамус – отдел мозга, отвечающий за терморегуляцию.
В ответ он посылает нервные импульсы к эккриновым потовым железам и активирует вазомоторную реакцию. Сосуды расширяются, к потовым железам начинает поступать больше крови, и активируется потоотделение. Эти сигналы в нервной системе передаются с помощью особого вещества-медиатора – ацетилхолина.
Клетки в составе потовых желез поглощают воду и различные вещества из крови. Затем в клетках эккриновых желез образуются пузырьки. Они сливаются с клеточной мембраной и высвобождают свое содержимое наружу. Как мы уже упомянули, секрет эккриновых желез по составу такой же, как плазма крови, только без белков – вода и хлорид натрия.
В апокриновых железах всё происходит несколько иначе. С верхушек их клеток отделяются кусочки цитоплазмы вместе с оболочкой. Таким образом, эти клетки частично разрушаются, но всё же не погибают и потом восстанавливаются. Поэтому в секрете апокриновых потовых желез содержится так много органических веществ.
Также гипоталамус реагирует на гормоны и пирогены – вещества, которые вырабатываются в организме во время инфекций, воспаления. А еще потоотделение – главным образом из апокриновых желез – активирует стресс.
Таким образом, на интенсивность потоотделения влияют следующие факторы:
- изменение температуры окружающей среды и тела;
- физические нагрузки;
- стрессы;
- инфекции, воспалительные процессы;
- изменения в гормональном фоне.
И под конец развеем один распространенный миф. В интернете можно часто встретить информацию о том, что с помощью пота организм избавляется от вредных веществ – токсинов и шлаков. На этом основаны многие методики детоксикации. На самом деле это не так. Главная функция пота – охлаждение организма. А за избавление от вредных веществ отвечают печень и почки.
Список литературы и библиографических ссылок:
- ncbi.nlm.nih.gov – Физиология функции потовых желез: роль потоотделения и состава пота в здоровье человека
- sweathelp.org – Физиология нормального потоотделения
- mayoclinic.org – Потовые железы
- britannica.com – Как эккриновые железы в дерме выделяют пот через поры на поверхности кожи
Авторы: медколлегия Polismed
