Содержание статьи:
Грибок рода Candida присутствует в организме каждого человека. Если его количество соответствует норме, мы мирно с ним сосуществуем и уживаемся. Но как только грибок начинает стремительно размножаться, мы начинаем испытывать ряд неприятных симптомов, игнорировать которые нельзя.
Несвоевременная диагностика и отсутствие лечения кандидоза (или молочницы) могут спровоцировать развитие аллергии, цервицита, уретрита, цистита, дерматита, бесплодия, аутоиммунных заболеваний, проблем с кишечником.
Рассмотрим несколько простых тестов, которые помогут в домашних условиях выявить кандидоз.
Домашний тест №1 на кандидоз
Для прохождения теста понадобится стакан с водой.
Проведение теста
1. После пробуждения (перед тем, как съесть что-нибудь или выпить) сплюньте небольшое количество слюны в стакан с водой.
2. Через 30 минут оцените полученный результат:
- Слюна, плавающая на поверхности воды, указывает на то, что содержание грибка Candida в организме соответствует норме.
- Слюна, ниточками опускающаяся на дно стакана либо оставшаяся во взвешенном состоянии, свидетельствует об избытке грибка в организме.
- Слюна, осевшая на дне стакана, указывает на наличие кандидоза, что требует незамедлительного обращения в медицинское учреждение.
Чтобы получить максимально достоверный результат, во время проведения теста необходимо придерживаться определенных правил:
- Не употреблять молочных продуктов за сутки до проведения теста, поскольку они делают слюну гуще, что чревато ложноположительным результатом.
- Пить больше воды, ведь обезвоживание также утяжеляет слюну.
Как работает этот тест?
При интенсивном размножении грибок Candida из толстого кишечника перемещается в тонкий кишечник, затем в желудок, пищевод и полость рта. В итоге на языке и внутренней поверхности щек образуется белый налет, который, смешиваясь со слюной, тонет в стакане, так как тяжелее воды.
Тест №2 на кандидоз
Предлагаем Вам ответить "да" или "нет" на 11 вопросов и оценить результат по бальной системе (за ответ "нет" Вы получаете 0 баллов).
Готовы? Приступим.
- За последний месяц принимали ли Вы антибиотики либо иные антибактериальные препараты? (да – 4 балла)
- Беспокоят ли Вас повторные вагинальные инфекции либо инфекции мочеполовой системы? (да – 3 балла)
- Вам нездоровится, но причину недомогания Вы найти не можете? (да – 2 балла)
- Имеются ли у Вас расстройства менструального цикла, гормональные нарушения, снизилась ли температура тела, появилась хроническая усталость и усилилась ли тяга к сладкому? (да – 2 балла)
- Стали ли Вы сверхчувствительны к табачному дыму, аромату духов и другим запахам? (да – 2 балла)
- Наблюдается ли у Вас ухудшение памяти или концентрации внимания? Можете ли Вы сказать, что в последнее время стали менее собранным и более рассеянным? (да – 2 балла)
- Проходили ли Вы длительный курс приема преднизона либо других стероидных препаратов? Принимали ли Вы противозачаточные таблетки более 3 лет подряд? (да – 2 балла)
- Реагирует ли Ваш организм на какие-то продукты неприятными симптомами? (да – 1 балл)
- Страдаете ли Вы метеоризмом, расстройством стула (диареей или запорами), болью в животе? (да – 1 балл)
- После утреннего пробуждения замечаете ли Вы белый налет на языке? (да – 1 балл)
Результаты теста
Для женщин:
- Если Вы набрали не больше 10 баллов, проблем с грибком кандида у Вас нет.
- Если Вы насчитали от 11 до 13 баллов, у Вас имеются определенные проблемы с размножением грибка Candida.
- Результат, превышающий 13 баллов, с большой долей вероятности указывает на кандидоз.
Для мужчин:
- Набрали от 0 до 8 баллов? У Вас нет причин для беспокойства.
- Если полученный результат в пределах 8 – 11 баллов, это означает, что грибок кандида интенсивно размножается в Вашем организме.
- Если Вы набрали больше 11 баллов, обратитесь к врачу, поскольку вполне вероятно, что у Вас кандидоз.
Конечно, данный тест нельзя считать информативным и точным на 100%, но если у Вас присутствуют другие симптомы кандидоза, не медлите с обращением к гинекологу или урологу, которые на основании лабораторных исследований поставят точный диагноз.
Симптомы кандидоза (молочницы)
Симптомы молочницы у женщин:
- обильные влагалищные творожистые выделения с неприятным запахом;
- зуд и жжение в области влагалища или ануса, которые усиливаются в ночное время, после приема теплой ванны, а также после полового акта;
- неприятные болезненные ощущения при мочеиспускании;
- тяга к сладкому;
- раздражительность и тревожность.
Следует помнить, что зачастую вагинальный кандидоз протекает на фоне других инфекционных заболеваний, например, хламидиоза и генитального герпеса.
Симптомы молочницы у мужчин:
- воспаление головки полового члена, а также крайней плоти;
- образование на половом члене белесоватой сыпи;
- зуд и жжение в области гениталий;
- гнойные выделения с неприятным запахом (в случае распространения воспаления в мочеиспускательный канал).
Лечение и профилактика молочницы
Кандидоз – это заболевание, которое не только доставляет массу неприятных ощущений, но и достаточно плохо поддается лечению. Вы можете избавиться от молочницы, но уже через месяц она вновь даст о себе знать.
Поэтому максимум внимания необходимо уделить в первую очередь профилактике кандидоза, а для этого следует знать причины, которые провоцируют интенсивное размножение грибка кандида.
Основные причины кандидоза
- Прием антибиотиков.
- Несбалансированное питание, богатое сахаром и рафинированными углеводами.
- Хронический стресс и переутомление.
- Чрезмерное употребление алкоголя.
- Прием оральных контрацептивов.
- Ослабление иммунитета.
- Резкая смена климата.
- Наличие ряда заболеваний: бронхиальной астмы, сахарного диабета, ожирения, болезней печени.
- Беременность (как располагающий фактор).
- Спринцевание без медицинских показаний и ежедневное использование гигиенических средств, вымывающих защитную флору влагалища.
Как лечить молочницу в домашних условиях?
Самое главное – никакого самолечения! Дома лечить молочницу можно и нужно, но только в соответствии с рекомендациями лечащего врача!
Мы расскажем о том, как ускорить процесс выздоровления при кандидозе и предупредить в будущем размножение грибка кандида в организме.
1. Сократите употребление сладостей и углеводов
Сахаросодержащие продукты и углеводы способствуют размножению грибка рода Candida. В итоге человек начинает потреблять все больше таких продуктов, у него увеличивается тяга к сладкому, а это чревато не только стремительным размножением грибка, но и набором лишнего веса.
Диетолог Зоя Харкомб разработала специальную диету для больных молочницей. Она предлагает:
- Полностью отказаться от продуктов, содержащих простые углеводы: сладкие фрукты, сахар и сахаросодержащие продукты, белый рис, макаронные и хлебобулочные изделия.
- Свести к минимуму употребление консервированных продуктов.
- Отказаться от всевозможных заправок и соусов, в состав которых входит уксус.
- Не употреблять алкоголь.
Диеты необходимо придерживаться в течение 10 дней на фоне проведения антигрибковой терапии.
Кроме того, рекомендуется исключить из рациона кофе, черный чай, грибы, сыры, соленые, копченые и молочные продукты.
2. Включите в рацион противогрибковые продукты
Некоторые продукты обладают противогрибковыми свойствами, поэтому их называют природными антибиотиками.
При кандидозе следует обогатить меню следующими продуктами:
- Чесноком и луком.
- Специями: гвоздикой, корицей, имбирем.
- Растительными маслами: кокосовым и оливковым.
- Красными ягодами.
- Лимоном.
- Морепродуктами.
- Крестоцветными овощами и зеленью.
3. Принимайте пробиотики и пребиотики
Пробиотики (лактобактерии и бифидобактерии) – это микроорганизмы, благоприятно влияющие на работу кишечника.
Пробиотики содержатся в таких продуктах:
- Соленья без уксуса.
- Квашеная капуста.
- Зеленые оливки.
- Кисломолочные продукты: йогурт, кефир, ряженка.
- Горький шоколад.
Задача пребиотиков – стимулировать работу полезных бактерий в кишечнике. К продуктам-пребиотикам относятся:
- Молочные продукты.
- Капуста всех сортов.
- Крупы.
- Соя.
- Фрукты.
- Лук и чеснок.
- Цельнозерновой хлеб.
- Фасоль.
- Цикорий.
4. Забудьте о самолечении
Мы настолько избалованы огромным количеством информации, что в состоянии сами себе поставить диагноз и прописать лечение. Мы по поводу и без принимаем антибиотики, не задумываясь о последствиях. Поэтому не следует удивляться тому, что в один прекрасный день, после очередного сеанса самолечения, у Вас появятся признаки кандидоза.
Такая же проблема может возникнуть и при неправильном приеме оральных контрацептивов, которые изменяют гормональный фон и рН влагалища, что приводит к ощелачиванию влагалищной среды и увеличению риска развития кандидоза.
5. Откажитесь от спринцеваний
Спринцевание в частности и использование гелей и спреев для интимной гигиены в целом неблагоприятно сказываются на состоянии рН влагалища.
Регулярные спринцевания без медицинских показаний приводят к развитию бактериального вагиноза, кандидоза, эндометрита, аднексита и эндометриоза вследствие вымывания нормальной влагалищной флоры. Напомним, что на восстановление флоры уходит около 24 – 72 часов, поэтому если Вы проводите подобную процедуру ежедневно или раз в три дня, то высок риск того, что в итоге Вы столкнетесь с активным размножением условно-патогенной флоры и подавлением роста полезных лактобактерий.
Но и это еще не все.
В ходе многолетнего исследования ученых из Университета Техаса, результаты которого были опубликованы в Journal of Infectious Diseases, было выявлено, что спринцевание увеличивает риск заражения вирусом папилломы человека на 26%, а рака яичников – на 40%.
6. Укрепите иммунитет
Как только защитные силы организма ослабевают, молочница тут же дает о себе знать выделениями, зудом и жжением.
Питайтесь правильно, больше гуляйте, занимайтесь спортом, сведите уровень стресса к минимуму, полноценно отдыхайте, чтобы укрепить иммунитет и забыть о проблемах со здоровьем.
А если все-таки организм дал сбой, запишитесь на прием к специалисту, помня о том, что самолечение – это потеря времени и денег.
Тесты на кандидоз
Список литературы и библиографических ссылок:
- MindBodyGreen – Подозреваете у себя кандидоз? Вот как узнать наверняка
- Independent – Исследование показало: спринцевание влагалища может повысить риск заражения ВПЧ