Болит голова: определяем причину и успокаиваем головную боль

Головная боль возникает как при опасных, так и неопасных заболеваниях, а иногда она является результатом наших собственных необдуманных действий и даже ошибок в питании. Чтобы унять головную боль, каждому из нас необходимо знать, как определить ее причину.

Эта статья поможет Вам самостоятельно найти причину Вашей головной боли и выяснить, насколько это может быть опасно. Также мы расскажем, почему может болеть голова после прививки, вирусной инфекции, при беременности, почему таблетки от головной боли могут ее усилить, и какие простые действия Вы можете предпринять для ее облегчения.

Для этого Вы должны определить, когда у Вас начала болеть голова, в каком именно месте она болит, есть ли у Вас температура, тошнота и другие подозрительные симптомы.

Инсульт

Если у Вас внезапно, по неизвестной причине, появилась сильная головная боль, которая сопровождается головокружением и рвотой, это может быть признаком инсульта.

Головная боль часто бывает самым первым признаком инсульта. Люди описывают ее по-разному – она может быть пульсирующей или непрерывной, без пульсации.

Голова может болеть в области лба, в затылке или в любом другом месте – это зависит от того, какая артерия в мозге оказалась заблокированной.

Подозрения подкрепляются, если у Вас есть другие признаки инсульта, а именно:

• внезапная слабость;
• помутнение зрения;
• онемение рук, ног и лица с одной стороны тела;
• вам трудно говорить, понимать речь других, мысли путаются;
• вы теряете равновесие.

При данных симптомах следует сразу вызывать скорую помощь.

Опухоль мозга

Головная боль – это наиболее типичный симптом опухоли головного мозга. Появление головной боли означает, что опухоль уже достигла крупных размеров и начала сдавливать окружающие ткани.

Интересный факт!

Сам головной мозг не может болеть, поскольку он лишен нервных окончаний. Боль зарождается во внешних оболочках мозга, которые раздражаются из-за увеличения внутричерепного давления, вызванного ростом опухоли.

Вам следует заподозрить опухоль мозга при следующих симптомах:

• Вы просыпаетесь с головной болью;
• боль будит Вас по ночам;
• голова болит сильнее при кашле, чихании и физической нагрузке;
• боль ощущается по-разному, в зависимости от положения тела;
• стандартные обезболивающие не помогают;
• с течением времени боль усиливается и появляется все чаще.

Помимо головной боли, Вы можете заметить следующие симптомы, указывающие на опухоль мозга:

• судороги;
• тошнота и рвота;
• сонливость;
• проблемы с памятью;
• паралич одной стороны тела;
• проблемы со зрением или речью.

Если Вы обнаружили у себя один или несколько таких симптомов, обратитесь к терапевту или семейному врачу.

Менингит

Когда вирусы или бактерии попадают в кровь, они могут вызвать менингит – воспаление оболочек мозга. Это заболевание может развиться в любом возрасте и часто бывает осложнением другой инфекции, например, респираторного вирусного заболевания.

Если Вы ощущаете сильную головную боль и скованность в шее, а при наклоне головы вперед боль усиливается, причиной может быть именно менингит.

Подозрение подтвердит наличие следующих симптомов:

• тошнота и рвота;
• повышенная температура;
• сонливость;
• светобоязнь;
• отсутствие аппетита и жажды.

На ранней стадии менингит можно спутать с гриппом, симптомы очень похожи, но позже состояние ухудшается. Заболевание очень опасно и может привести к летальному исходу. При сильной головной боли и других симптомах менингита вызовите скорую помощь.

Токсоплазмоз

Если Вы любите кошек, имейте в виду, что эти прекрасные животные являются главными переносчиками паразита под названием «токсоплазма».

Если у Вас появляются головные боли пульсирующего или сжимающего характера в области лба, затылка или темени, которые сопровождаются высокой температурой, усталостью, ломотой в теле и увеличением лимфоузлов – вероятно, у Вас токсоплазмоз.

Им чаще всего заражаются при уборке кошачьих лотков, работе в саду и при употреблении немытых овощей.

Симптомы этого заболевания напоминают грипп, поэтому их часто путают. Если у Вас крепкий иммунитет, организм может за несколько недель побороть паразита без Вашей помощи. Однако при ослабленном иммунитете токсоплазма может поселиться в головном мозге и вызвать хронические головные боли. В любом случае рекомендуем обратиться к врачу – в зависимости от ситуации, он может назначить курс антибиотиков и противопаразитарных средств.

Вирусная инфекция

Вирусы, поражающие наши легкие и бронхи, часто вызывают головную боль.

Если у Вас есть высокая температура, озноб, заложенность носа и чувство усталости, то, вероятно, Ваша головная боль вызвана вирусной инфекцией.

На самом деле, головную боль вызывает не сам вирус, а реакция нашего иммунитета. Когда вирус вторгается в наш организм, он вырабатывает цитокины – особые молекулы, которые не только борются с инфекцией, но и вызывают воспаление в организме, которое проявляется головной болью.

Чтобы унять головную боль при вирусной инфекции, прежде всего, помогите организму победить вирус – для этого потребляйте достаточно жидкости и обогащайте рацион фруктами и овощами, богатыми витамином С.

Поствирусная головная боль

Даже если головная боль отсутствовала во время вирусного заболевания, она запросто может начаться уже после выздоровления.

Это бывает в двух основных случаях.

1. Если Вы ощущаете боль в области лба или вокруг глаз при повышенной температуре тела, то, вероятно, у Вас развилась инфекция носовых пазух. Такое осложнение требует обращения к ЛОР-врачу.

2. Если же температуры нет, но голова болит, то, скорее всего, у Вас поствирусный синдром.

Для поствирусного синдрома также характерны следующие симптомы:

• постоянная усталость;
• увеличенные лимфоузлы;
• проблемы с концентрацией внимания;
• боли в мышцах;
• общее недомогание.

При поствирусном синдроме голова чаще всего болит в области затылка. Этот синдром обусловлен перегруженностью иммунной системы, к чему может привести практически любой вирус. Головная боль и другие упомянутые симптомы могут продолжаться месяцы или даже годы. Если головная боль сохраняется дольше 2 – 3 недель, врач может назначить Вам безрецептурные обезболивающие.

Для выхода из поствирусного синдрома рекомендуется избегать стресса, уделять сну достаточно времени, правильно питаться и выполнять физические упражнения умеренной интенсивности.

Лекарства

Если Вы принимаете лекарства, возможно, именно они вызывают головную боль.

Наиболее часто голова может болеть при приеме следующих медикаментов:

• гормональные препараты, назначаемые при менопаузе;
• противозачаточные таблетки;
• препараты для лечения эректильной дисфункции;
• сердечные препараты;
• лекарства от давления;
• витаминные препараты.

Важно!

Если Вы пьете обезболивающее от головной боли, имейте в виду, что оно работает только определенное время, но по мере того как организм перестает реагировать на препарат, головная боль возвращается и часто становится хуже, чем была раньше.

Глутамат натрия

На этикетках продуктов его обозначают индексом Е621.Это усилитель вкуса, который добавляют во многие продукты питания – от колбас до суповых концентратов.

У некоторых людей он может вызывать головные боли.

Интересный факт!

Ежегодно человечество употребляет в пищу 200 тысяч тонн глутамата натрия.

Кроме головной боли, глутамат может вызвать:

• потливость;
• чувство стеснения в груди;
• неприятные ощущения в области лица.

Чтобы проверить, является ли головная боль реакцией на глутамат, попробуйте полностью исключить из питания продукты с добавкой Е621. Для этого внимательно изучайте состав на этикетках.

Беременность

Головные боли – это обычное явление для первого триместра беременности. Они не причиняют вреда ребенку и, обычно, проходят ко второму триместру. Для купирования легких головных болей врач может назначить парацетамол.

Однако если у беременной появилась сильная головная боль после 20 недели, это может быть признаком опасного осложнения беременности – преэклампсии.

Подозрение на это опасное состояние подтвердит наличие следующих симптомов:

• рвота;
• нарушение зрения;
• внезапный отек лица и конечностей.

Это состояние требует экстренной врачебной помощи.

Прививка

Если у Вас заболела голова после вакцинации, это можно считать вполне нормальной реакцией. Головная боль обусловлена активацией защитных сил организма и формированием иммунитета.

Вы также можете почувствовать другие побочные эффекты прививки, а именно:

• боль и покраснение в месте инъекции;
• незначительное повышение температуры;
• озноб;
• чувство усталости;
• боль в суставах и мышцах.

Реакция на вакцину должна пройти в течение нескольких дней.

Как снять головную боль?

У головной боли много причин, и, хотя универсального лекарства не существует, есть способы найти облегчение.

Перед тем как обратиться к аптечке, попробуйте следующие простые меры:

• примите теплую ванну (не горячую) или душ. Это успокаивает и расслабляет;
• подышите свежим воздухом;
• сделайте мягкий массаж шеи – это расслабит мышцы и может облегчить боль;
• пейте много жидкости – распространенной причиной головных болей является обезвоживание.

Отметим еще раз – не спешите хвататься за обезболивающие таблетки. Они дают только временное облегчение. Избавиться от головной боли навсегда можно, только устранив ее причину.

Список литературы и библиографических ссылок:

• MedicalNewsToday – Вакцины и их побочные эффекты
• NHS – Головные боли при беременности
• UofmHealth – Лекарства, вызывающие головную боль
• TheConversation – Что такое поствирусный синдром?
• HeadAches – Головная боль при гриппе
• HeadAches – Головная боль при вирусной инфекции
• MayoClinic – Опухоль головного мозга
• HealthLine – Является ли головная боль признаком опухоли головного мозга?
• Ncbi.Nlm.Nih – Головная боль на начальной стадии инсульта и ее связь с поражением сосудов
• HealthLine – Все, что нужно знать о симптомах инсульта

Авторы: медколлегия Polismed