Регистрация
Вход в профиль
Регистрация временно закрыта
Вход в профиль
Войдите при помощи профиля в социальной сети или ранее зарегистрированного профиля на сайте
Воспользуйтесь автоматическим анализом массы тела для определения Вашей нормы или степени отклонения от идеального веса. | |||
Анализатор Вашей массы тела | |||
|
Нормализация рациона питания | ||||
1 степень ожирения |
2 степень ожирения |
3 степень ожирения |
Недостаток массы тела | |
1 неделя | диета | диета | диета | диета |
2 неделя | диета | диета | диета | диета |
3 неделя | диета | диета | диета | диета |
4 неделя | диета | диета | диета | диета |
5 неделя | диета | диета | диета | диета |
6 неделя | диета | диета | диета | диета |
7неделя | диета | диета | диета | диета |
8 неделя | диета | диета | диета | диета |
9 неделя | диета | диета | диета | диета |
10 неделя | диета | диета | диета | диета |
11 неделя | диета | диета | диета | диета |
12 неделя | диета | диета | диета | диета |
Выбор оптимального уровня физической нагрузки | ||||
1 степень ожирения |
2 степень ожирения |
3 степень ожирения |
Недостаток массы тела | |
1 неделя | упражнения | упражнения | упражнения | упражнения |
2 неделя | упражнения | упражнения | упражнения | упражнения |
3 неделя | упражнения | упражнения | упражнения | упражнения |
4 неделя | упражнения | упражнения | упражнения | упражнения |
5 неделя | упражнения | упражнения | упражнения | упражнения |
6 неделя | упражнения | упражнения | упражнения | упражнения |
7 неделя | упражнения | упражнения | упражнения | упражнения |
8 неделя | упражнения | упражнения | упражнения | упражнения |
9 неделя | упражнения | упражнения | упражнения | упражнения |
10 неделя | упражнения | упражнения | упражнения | упражнения |
11 неделя | упражнения | упражнения | упражнения | упражнения |
12 неделя | упражнения | упражнения | упражнения | упражнения |
Соблюдение рационального режима труда и отдыха | ||||
1 степень ожирения |
2 степень ожирения |
3 степень ожирения |
Недостаток массы тела | |
1 неделя | режим | режим | режим | режим |
2 неделя | режим | режим | режим | режим |
3 неделя | режим | режим | режим | режим |
4 неделя | режим | режим | режим | режим |
5 неделя | режим | режим | режим | режим |
6 неделя | режим | режим | режим | режим |
7 неделя | режим | режим | режим | режим |
8 неделя | режим | режим | режим | режим |
9 неделя | режим | режим | режим | режим |
10 неделя | режим | режим | режим | режим |
11 неделя | режим | режим | режим | режим |
12 неделя | режим | режим | режим | режим |
Войдите при помощи профиля в социальной сети или ранее зарегистрированного профиля на сайте