Эхинацея: мощный природный стимулятор иммунитета – как она работает

Эхинацея – самая распространенная и популярная лекарственная травка в мире. Её применяют с целью коррекции здоровья почти  4% населения земного шара. И известность этого растения, как лекарственного средства, продолжает расти: каждые 7-8 лет мировой рынок продаж препаратов эхинацеи удваивается, и к 2027 году, по прогнозам, составит 3 миллиарда долларов. Прежде всего, это связано с её способностью укреплять иммунитет и оздоравливать организм в целом. Как действует эхинацея и как её правильно принимать – вы узнаете в этой статье.

Коренные народы Северной Америки, откуда происходит эхинацея, использовали её как лекарство от всех болезней, чаще всего при укусах змей, от кашля, простуды, боли в горле, зубной боли, кишечных инфекций и заражения крови.

Рассмотрим, что об эхинацее известно современным учёным:

Укрепление иммунитета

За иммунитет в эхинацее отвечают три компонента:

• Полисахарид арабиногалактан
• Алками́ды
• Производные кофейной кислоты

Секрет эхинацеи в том, что каждый из этих компонентов в отдельности малоэффективен, однако их одновременный прием создаёт эффект синергии – соединения усиливают эффекты друг друга, создавая мощный иммуностимулирующий эффект.

Эхинацея стимулирует механизм врождённого иммунитета, то есть нашу способность защищаться от любых микроорганизмов. В первую очередь она усиливает производство и активность макрофагов. Эти большие клетки находят и буквально поедают чужеродные организмы. Также они запускают процесс выделения закиси азота в кровь, которая уничтожает вирусы, расслабляет сосуды, улучшает кровоток и снижает повышенное артериальное давление.

Важно:

 Макрофаги помогают иммунной системе  вырабатывать антитела, которые уже прицельно уничтожают тот или иной штамм.

Также эхинацея является природным стимулятором клеток-киллеров. Эти клетки распознают и уничтожают не только вирусные, но и раковые клетки.

Далее соединения эхинацеи стимулируют работу эозинофилов, базофилов, нейтрофилов и тучных клеток – все эти структуры иммунной системы усиливают защиту как всего организма, так и каждой нашей клетки в отдельности.

Что это означает на практике

Эхинацея повышает способность организма противостоять простуде и гриппу, а именно:

• Снижает риск заболеть простудой и гриппом как минимум на 20%
• Позволяет лучше переносить эти заболевания, облегчает симптомы
• Помогает организму быстрее победить инфекцию

Также эхинацея может играть роль в борьбе с широким спектром инфекций. Установлено, что она помогает организму бороться с инфекциями мочевого пузыря, мочевыводящих путей, верхних дыхательных путей, с ушными инфекциями, а также способствует заживлению ран и порезов.

Подпишитесь на Здоровьесберегающий видеоканал

Антиоксиданты

Антиоксиданты можно без преувеличения назвать молекулами здоровья. Один из главных разрушительных эффектов, который оказывает на организм инфекция – это образование свободных радикалов, активных молекул, разрушающих клетки практически всех систем организма. Антиоксиданты нейтрализуют эти вредные молекулы, давая организму возможность быстро восстанавливаться и оказывая неоценимую помощь иммунитету в борьбе с инфекцией.

Интересный факт:

Антиоксиданты защищают клетки организма от окислительного стресса, который приводит к раннему старению и развитию возрастных хронических болезней, таких, как например диабет, атеросклероз или болезни сердца.

Антиоксиданты от воспаления

Производные кофейной кислоты в составе эхинацеи действуют как антиоксиданты, и одновременно имеют мощный противовоспалительный и антисептический эффект. Эхинацея может оказать помощь в снятии хронического воспаления, например, в мышцах, суставах, внутренних органах. Исследования показали, что эхинацея за 45 дней позволяет предотвратить воспалительный процесс в мозге при болезни Альцгеймера, и всего за 30 дней облегчить хроническую боль, воспаление и отёчность суставов у людей с артрозом.

Защита кожи

Многие производители средств по уходу за кожей стали включать в состав эхинацею, поскольку она оказывает следующие эффекты:

• Помогает решить проблему акне лёгкой и средней степени тяжести
• Увлажняет кожу
• Разглаживает морщины
• Снимает симптомы экземы.

Другие эффекты

С каждым годом выходят научные исследования, открывающие всё более удивительные свойства эхинацеи, а именно:

• Сосредоточение ноотропов в составе растения помогают справиться с тревожностью
• Антиоксиданты эхинацеи положительно влияют на нормализацию уровня сахара в крови, повышают чувствительность к инсулину и защищают от диабета 2 типа
• Изучение In vitro ( в пробирке ) показали, что эхинацея вызывает контролируемую атаку организма на раковые образования поджелудочной железы и толстой кишки. Этот эффект объясняется иммуномодулирующими свойствами растения.

Среди учёных есть много сторонников использования эхинацеи против такой инфекции, как ВИЧ, поскольку препараты растения могут оказать весомую поддержку иммунитету зараженных.

Виды эхинацеи

Существует более 10 видов эхинацеи, однако только 3 из них приносят пользу здоровью, это:

• эхинацея пурпурная
• эхинацея узколистная
• и эхинацея бледная

В каких формах доступна эхинацея

Её продают в форме таблеток, капсул, настоек, а также различных средств по уходу за кожей. Средства с эхинацеей могут содержат листья или корни растения.

Многие добавки эхинацеи содержат сразу два или три вида растения, и часто сочетаются с другими ингредиентами, такими, как витамин С, ягоды бузины и т.д.

Также в продаже имеются измельченные листья эхинацеи для заваривания чая.

Кому нельзя принимать эхинацею

Если у вас есть аллергия на растения семейства астровых (такие, как одуванчик, ромашка, хризантема), то вам придется отказаться от эхинацеи.

Дозировка

Официально рекомендуемой дозы эхинацеи не существует, поскольку это растение считается безопасным. Для каждого человека дозировка определяется индивидуально.

Важно:

Не рекомендуется принимать эхинацею натощак. Принимайте её во время еды или запивая большим стаканом воды.